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Dernières notes publiées
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UN REGIME? reconsidérez la question
Pour certains, la première des résolutions de 2013 est de faire un régime. Si les régimes étaient efficaces, on n'en proposerait pas un nouveau régulièrement. Donc il faut faire autrement et considérer qu'une restriction est inefficace. Le problème du surpoids provient ,dans nos sociétés, de deu... Lire la suite...
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Peut-on maigrir sans régime après des régimes,...
J'avais mis un peu de suspense dans le billet qui commençait à traiter de ce thème. Quelques commentaires ont un peu rompu ce suspense en parlant de leur situation particulière, merci à celles qui les ont fait, et voici les réponses concernant les quatre personnes dont je vous parlais. Lors d... Lire la suite...
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R comme Rentrée : OK. R comme Régime : NON !...
C'est sans doute la rentrée pour beaucoup d'entre vous, après une pause qui je l'espère a été plaisante et régénérante ! Peut-être avez-vous pris quelques kilos dans la convivialité ou la curiosité gourmande des vacances. Ou ils sont installés depuis longtemps et vous prenez la ferme résol... Lire la suite...
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3 responsables du régime syrien tués dans un...
3 responsables du régime syrien tués dans un attentat à Damas http://www.youtube.com/watch?v=wdJo65VLJfw&feature=player_embedded syrie, damas, armée, syrienne, libre, bachar al-assad, attentat, régime, syrien, responsables, syria, damascus, army, syrian, al-assad, bombing, attack, officia... Lire la suite...
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Cécile témoigne sur notre travail post-régimes
Récemment, j'ai revu pour des motifs non alimentaires une patiente que j'avais suivie pendant environ un an, Cécile. Elle m'a envoyé un témoignage sur la façon dont elle a perçu le travail réalisé ensemble. J'ai hésité à publier ce texte qui m'a beaucoup touchée car je suis gênée de mettre ... Lire la suite...
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Adieu au gras !
Non, non, il ne s'agit pas d'enlever le gras de notre alimentation, surtout pas, notre corps en a vraiment besoin ! Cette exclamation, c'est la conclusion tirée par un ami après des changements intervenus dans sa vie. Récemment, il me racontait ainsi qu'il avait perdu plus de 7 kilos sans s'en ... Lire la suite...
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Le régime Dukan et les autres, même combat !
Aujourd'hui, une bonne partie des personnes qui viennent me voir sont des femmes qui m'ont connue par mon site web , ce blog, le bouche à oreille, l'annuaire du GROS , ... Autant dire qu'elles ont déjà une première idée de mon approche en arrivant et elles ne sont pas à la recherche... Lire la suite...
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Faut-il une ...
... option anti-obésité au bac ? Lire la suite...
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Craquage, chocolat, culpabilité
Ces trois mots vont souvent ensemble. Quoique... il ne s'agit pas toujours de chocolat, il peut s'agir de fromage, de saucisson, de gâteaux, de se resservir d'un bon plat au dîner, ... Bref, tous ces moments où l'on mange sans faim, parce qu'on n'a pas trop le moral, pour se faire du bien. Il ... Lire la suite...
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Connaissez-vous la retox ?
Vous connaissez sûrement la detox. Toutes ces cures, ces régimes, cette purification... dont on nous abreuve régulièrement au printemps, après les fêtes, avant ou pendant les vacances... En oubliant sans doute que notre corps, si on lui donne une alimentation saine et variée, est tout à fait com... Lire la suite...