Voir les dernières notes mises à jour Tag : stress
Tags relatifs
Dernières notes publiées
-
Du temps pour soi...
Souvent, je vois des personnes, célibataires ou non, qui travaillent sans répit du matin au soir tard, d'autres qui, en couple, ne conçoivent pas de faire la moindre activité sans l'autre, quitte parfois à accumuler moult frustrations de préférences enterrées, des mères de famille qui, entre le ... Lire la suite...
-
Chine, Christie, de belles rencontres, des...
Chine Lanzmann , je l'ai rencontrée il y a quelques années, alors que je démarrais mon activité indépendante. J'avais découvert par hasard les déjeuners réseau de cette coach dynamique. J'avais beaucoup apprécié la tonicité, la franchise et le partage de "trucs" fort utiles de Chine e... Lire la suite...
-
Faire le vide en soi, par la méditation
Est-ce que c'est facile, de pratiquer régulièrement la méditation ? Hé bien... pas tellement... et c'est assez paradoxal... En effet quand on fait de la bicyclette, du ski ou de la musique, c'est assez fastidieux au début mais avec l'entraînement cela devient de plus en plus agréable, de p... Lire la suite...
-
Fric Panic
Cette fois c’est la baisse de la notation des Etats-Unis qui prépare la fosse où le krach est supposé nous conduire. Je ne suis pas doué en économie, je lis et m’informe comme tout le monde. Et je me pose des questions. Par exemple je lis un excellent article dans Le Matin de ce jour. Paul... Lire la suite...
-
Papa, c'est quoi des risques psychosociaux ?
Après avoir occupé le devant de la scène médiatique pendant plusieurs mois, en particulier depuis les événements qui ont touché France Telecom et Renault, le sujet des risques psychosociaux a quelque peu disparu des médias. Pourtant il n'en reste pas moins un sujet d'actualité qui nécessite à m... Lire la suite...
-
Cette semaine, dénouons les liens entre...
Au fil de mes rencontres, lectures, formations, consultations, ... je mesure chaque jour la complexité de la relation à l'alimentation. Et dans toute cette complexité, il y a de nombreux liens entre le fait de manger et le stress. Pour y voir plus clair et trouver des solutions concrèt... Lire la suite...
-
Stress, émotions et nourriture, un lien à...
Il y a quelques jours, j'animais un atelier sur le thème "Je mange quand je suis stressé(e), que faire ?". On met beaucoup de choses sous le vocable stress et le contenu de cet atelier dépend beaucoup des participant(e)s. Finalement, il arrive souvent qu'on parle de tout ce qui fait manger, aut... Lire la suite...
-
L'exemple du Japon
Comme ils sont courageux, ces Japonais ! On ne peut qu'être admiratifs devant le courage et la dignité de nos amis Japonais en cette si difficile épreuve. Merci à eux pour l'exemple de civisme, de sang-froid, de maitrise de soi, qu'ils nous donnent aujourd'hui. Car il... Lire la suite...
-
Faut-il stresser devant son assiette ?
Il est assez probable que vous ayez entendu parler du documentaire diffusé ce soir sur Arte, " Notre poison quotidien ", réalisé par Marie-Monique Robin. C'était la réalisatrice d'un sérieux documentaire sur Monsanto et cela incite plutôt à regarder. Dans le domaine de l'alimentation, comme... Lire la suite...
-
En mars, pas de régime, plutôt manger avec...
Mars : ça y est, les couvertures de magazines vantant le dernier régime sont déjà là. Ne cédez surtout pas au chant de ces sirènes, les régimes, cela ne marche pas, c'est prouvé ! Alors, dans cette période cruciale, p our aider certaines personnes à résister à cette tendance et avoir u... Lire la suite...