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WEBDOCS: la gamification du réel documenté
Les webdocs, très facilement accessibles sur internet et gratuits ne sont finalement pas bien connus du grand public. Il s'agit d'une révolution. La préhension individuelle, le pilotage d'un documentaire "gamisé" hyper scénarisé depuis son ordi. Une interactivité créative sour... Lire la suite...
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Enfin, scientifiquement vérifié ...
... c'est la pleine lune la cause de vos insomnies Lire la suite...
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Message de l'eau
Vous aimez la poésie ? Vous avez envie de vous relaxer quelques minutes ? Ou bien, vous êtes sujet à l'insomnie et vous aimeriez pouvoir vous laisser bercer par le rythme régulier d'une voix légèrement hypnotique, afin de glisser agréablement vers le sommeil ? Dans tous les cas, profitez de cet... Lire la suite...
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Formation Anti-Stress
Améliorez votre résistance au Stress, par la Cohérence cardiaque Certaines personnes résistent au stress... Certaines personnes ont manifestement une capacité naturelle de résistance au stress : elle peuvent aller jusqu'à choisir un métier stressant, et trouver stimul... Lire la suite...
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Regalez-vous de musique
(Article récemment modifié et completé) La musique ? Un bon moyen de lutte contre le stress, l'angoisse et la dépression... Puisqu'on n'a pas besoin de connaitre le solfège pour apprécier la musique, c'est que nous avons en nous le sens inné de l'harmonie des notes :&nbs... Lire la suite...
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Atelier Gestion du stress
Améliorez votre résistance au Stress, par la Cohérence cardiaque Certaines personnes résistent au stress... Certaines personnes ont manifestement une capacité naturelle de résistance au stress : elle peuvent aller jusqu'à choisir un métier stressant, et trouver stimul... Lire la suite...
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Atelier Cohérence cardiaque
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Relaxation anti-insomnie
J'ai le plaisir de vous faire partager ces quelques minutes de relaxation hypnotique : destinée à faciliter un sommeil confortable, elle est particulièrement indiquée aux personnes souffrant d’insomnie, et peut également être bénéfique à toute personne désireuse de s’endormir plus facilement. ... Lire la suite...
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Un sommeil Haute Définition
Dans ma chambre nous sommes trois toutes les nuits. Mon ami, moi et la télévision. Nous avons toujours été trois, sauf qu'avant elle ne prenait pas autant de place. Avant elle n'avait pas un gigantesque écran plat. Elle parlait à peu près le même langage que moi et ne se vantait pas d'... Lire la suite...
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Boire ou dormir, il faut choisir...
Depuis la création de ce blog, vous avez eu de nombreuses fois l'occasion de participer à des mini-sondages situés dans la colonne de gauche. Les résultats se sont souvent révélés surprenants et il ne serait pas inintéressant de s'y arrêter plus longuement. Une nouvelle rubrique... Lire la suite...