Voir les dernières notes mises à jour Tag : sommeil
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Interview dormeur : Le réseau Morphée
Il y a bien longtemps que nous ne nous sommes pas régalés d'une interview sur le sommeil et j'ai décidé pour cette reprise de vous plonger dans celui d'une experte en ce domaine... Cette année, j'ai eu la chance de voir de plus près les actions du Réseau Morphée et vous me connaissez, j'ai s... Lire la suite...
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Relaxation anti-insomnie
J'ai le plaisir de vous faire partager ces quelques minutes de relaxation hypnotique : destinée à faciliter un sommeil confortable, elle est particulièrement indiquée aux personnes souffrant d’insomnie, et peut également être bénéfique à toute personne désireuse de s’endormir plus facilement. ... Lire la suite...
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Ce soir tu dors sur le canapé !
Très souvent à la télévision, quand un couple se dispute, monsieur est envoyé sur le canapé. L'accès au lit conjugal lui est interdit. C'est plus rarement l'inverse. Du moins de manière télévisuelle. Et comme j'écris des articles pour un blog sur le sommeil, je vois dans ce cas de figur... Lire la suite...
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Le sommeil affiché
Pour 2008 Matelsom a décidé de franchir un cap que le blog avait déjà commencé à amorcer. Nous avions souhaité orienter les réflexions dans une démarche plus citoyenne au travers de la problématique du sommeil. Matelsom a pris le parti de vous sensibiliser à l’importance d’une bonne lite... Lire la suite...
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Un sommeil Haute Définition
Dans ma chambre nous sommes trois toutes les nuits. Mon ami, moi et la télévision. Nous avons toujours été trois, sauf qu'avant elle ne prenait pas autant de place. Avant elle n'avait pas un gigantesque écran plat. Elle parlait à peu près le même langage que moi et ne se vantait pas d'... Lire la suite...
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Le sommeil & les adolescents
Il y a quelques temps, un jour avant la journée du sommeil pour être précise, j'ai eu la chance d'assister à une action prévention sur le sommeil auprès des jeunes. Cette manifestation était organisée par le Réseau Morphée (vous aurez bientôt l'occasion de lire l'interview dormeur de sa p... Lire la suite...
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Boire ou dormir, il faut choisir...
Depuis la création de ce blog, vous avez eu de nombreuses fois l'occasion de participer à des mini-sondages situés dans la colonne de gauche. Les résultats se sont souvent révélés surprenants et il ne serait pas inintéressant de s'y arrêter plus longuement. Une nouvelle rubrique... Lire la suite...
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Le jeu des 7 erreurs
La journée s'achève et vous pouvez enfin vous lover sous votre couette. Ces précieuses minutes où allongé dans le noir vous vous préparez à sombrer dans un sommeil réparateur... Pourtant à bien y réfléchir avez-vous fait tout ce qu'il fallait pour que votre chambre soit un véritable li... Lire la suite...
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La 8ème journée du Sommeil
Je retrouve le chemin du blog pour vous annoncer une grande nouvelle. Une qui va assurément changer vos nuits ou du moins vous donner les moyens de le faire ! En effet, mercredi 19 mars 2008 se déroulera en France la 8ème Journée Nationale du Sommeil . Le thème à l'honneur cette année s... Lire la suite...
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Interview d'Eric Loizeau : le sommeil, secret...
Bonjour Eric ! Je suis ravi que tu aies accepté de témoigner sur notre blog du sommeil. On ne te présente plus, toi qui as affronté la mer et la montagne, véritable aventurier de l’extrême : équipier d'Eric Tabarly, vainqueur de deux étapes de la Whitbread 1977-1978, de trois transats, rec... Lire la suite...