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Hors catégorie / Les regimes
Mesure 99 Arrêter toute forme de régime quelle qu'elle soit, est une mesure qui au delà de l'économie budgétaire que cela représente vu que la plupart des régimes exigent l'achat de produits particuliers si elles ne s’appuient pas carrément sur l'achat d'aliments en pharmacie hors de prix p... Lire la suite...
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6 mai : pas de régime, pas d'obligation de...
Chaque année, le 6 mai , c'est la Journée Internationale sans Régime . Chaque année, ou presque, j'en parle , sans beaucoup d'écho ici en France. Toutefois, cette année, est-ce un hasard, France 2 rediffuse à 22h35 son documentaire "Régimes, la vérité qui dérange" , plutôt bien fait sur le... Lire la suite...
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Journée sans Régime : arrêtons tous les...
Dimanche, je lançais deux idées un peu à l'improviste pour animer la " Journée sans régime " de lundi 6 mai, avec la contribution de Florence : - " Postez une image de votre gourmandise sur pinterest". C'est ici si vous connaissez ce réseau. - " D... Lire la suite...
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Bientôt, des ateliers pour être en paix avec la...
Il y a quelques semaines, je vous annonçais les nouveaux parcours "Pairs et Expert" qui se dérouleront à partir d'avril. Il y a maintenant un nombre suffisant de personnes inscrites, donc les ateliers se tiendront comme prévu. Il reste encore quelques places (pas sûr sur le parcours 1, quelque... Lire la suite...
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Le cholestérol ?
Un ennemi'ami qui vous veut du bien Lire la suite...
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Peut-on mincir sans régime ? (retour sur un...
Samedi, j'animais un atelier dans le cadre du studio de Pilates Inspire , dont je connais la responsable, Laurence, depuis quelques années car nous nous étions découvert un passé de grande école et de reconversion en commun et aussi un même intérêt pour le bien vivre et l'écoute de soi. Le thè... Lire la suite...
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Conseils alimentaires au nouveau Président
M.le Président, Alors que vous allez entrer en fonction officiellement dans quelques heures, je me permets de vous proposer quelques conseils alimentaires adaptés au mode de vie qui vous attend, qui pourront préserver votre poids, maintenir la forme et la vitalité qui vous seront ô combien... Lire la suite...
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Où il est question de sensations, émotions et...
Il y a un peu plus d'un an, début novembre 2010, le congrès du GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids) avait pour thème "Surpoids et obésité : le rôle des sensations, émotions, cognitions" et traitait de différentes approches et expériences de prise en charge des personnes en... Lire la suite...
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Stop à la peur des féculents !
Très régulièrement, les femmes qui viennent me consulter, ayant une longue histoire de régimes, me racontent leur journée alimentaire ainsi : elles s'autorisent un peu de pain le matin, une mini-part de riz ou de pâtes le midi (et encore pas toujours) et surtout pas de féculents le soir : "on va... Lire la suite...
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Un peu d'humour, les gens!
Deux trucs qui m'ont fait bondir me rouler par terre cette semaine: - recevoir un mail de la Croix Rouge me demandant contribution pour lutter contre la famine dans la corne de l'Afrique , mail précédé d'un autre vantant le "régime" Dukon et suivi d'un autre d'un célèbre nutritionn... Lire la suite...