Voir les dernières notes mises à jour Tag : surpoids
Tags relatifs
- minceur
- maigrir sans régime
- comportement alimentaire
- gros
- obésité
- régime
- alimentation
- diététicienne anti-régime
- femmes
- nutrition
- régimes
- santé
- anti-régime
- apfeldorfer
- mincir sans régime
- poids
- stop aux régimes
- cuisine
- maigrir
- minute gourmande
- perte de poids
- restriction
- silhouette
- diététicienne gourmande
- diététicienne paris 9
- diététique
- dukan
- embonpoint
- gourmandise
- grignotage
Dernières notes publiées
-
La Minute Gourmande du 9 octobre : régulons !
Réguler, réguler, oui mais qu'est-ce que ça veut dire concrètement ?! Ecoutons donc la Minute Gourmande spéciale régulation. Lire la suite...
-
La Minute Gourmande du 11 septembre : les...
Quelques kilos à perdre, récents ou bien installés ? Surtout, pas de régime : un petit éclairage sur le sujet. La Minute Gourmande "Les régimes font grossir" est à écouter ici : A ce sujet, on peut relire aussi les 4C . Lire la suite...
-
R comme Rentrée : OK. R comme Régime : NON !...
C'est sans doute la rentrée pour beaucoup d'entre vous, après une pause qui je l'espère a été plaisante et régénérante ! Peut-être avez-vous pris quelques kilos dans la convivialité ou la curiosité gourmande des vacances. Ou ils sont installés depuis longtemps et vous prenez la ferme résol... Lire la suite...
-
Les 3 M : Morphologie-Métabolisme-Minceur : pas...
Pourquoi tant de femmes se mettent-elles au régime, souvent sans être en surpoids au départ ? Parce qu'elles ne sont pas satisfaites de leur corps au regard de leur idéal, souvent inspiré des modèles qu'on leur montre, de minceur souvent radicale (cf visuel). Ou parce qu'elles insatisfaites d'el... Lire la suite...
-
Adieu au gras !
Non, non, il ne s'agit pas d'enlever le gras de notre alimentation, surtout pas, notre corps en a vraiment besoin ! Cette exclamation, c'est la conclusion tirée par un ami après des changements intervenus dans sa vie. Récemment, il me racontait ainsi qu'il avait perdu plus de 7 kilos sans s'en ... Lire la suite...
-
Des ateliers pour vivre la gourmandise avec...
En ce début d'année, je lance quelques ateliers "Pairs et expert" pour des petits groupes. Voici le programme des premiers. Pourquoi des ateliers "Pairs et Expert" ? A la différence d'une consultation individuelle, un atelier de groupe est une occasion privilégiée non seulement de trouve... Lire la suite...
-
Le GROS traite le régime Dukan d'imposture
Depuis que je gazouille sur twitter, j'ai davantage tendance, car c'est plus immédiat, à relayer des liens sur ce réseau. Mais pas de raison de vous en priver ! Dans le Monde daté du 11 janvier, le GROS (Groupe de Réflexion sur l"Obésité et le Surpoids) publie une tribune intitulée "Le&nbs... Lire la suite...
-
Le régime Dukan et les autres, même combat !
Aujourd'hui, une bonne partie des personnes qui viennent me voir sont des femmes qui m'ont connue par mon site web , ce blog, le bouche à oreille, l'annuaire du GROS , ... Autant dire qu'elles ont déjà une première idée de mon approche en arrivant et elles ne sont pas à la recherche... Lire la suite...
-
Où il est question de sensations, émotions et...
Il y a un peu plus d'un an, début novembre 2010, le congrès du GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids) avait pour thème "Surpoids et obésité : le rôle des sensations, émotions, cognitions" et traitait de différentes approches et expériences de prise en charge des personnes en... Lire la suite...
-
Pas simple comme un régime...
La relation à l'alimentation, ce n'est pas simple comme un régime... Souvent on croit que c'est simple de maigrir. Qu'il suffit de se priver pendant une période limitée d'aliments riches, d'éliminer des catégories d'aliments réputés grossissants, de suivre une liste de menus "light". Certes, ce... Lire la suite...