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Respiration consciente en ligne
Respirer mieux, pour éliminer le Stress Les vacances, c'est l'occasion de tourner une page avec le stress de l'année passée... et de se préparer à mieux vivre la suivante. De nombreuses techniques existent pour éliminer le stress, en particulier des techniques de respiration inspirée... Lire la suite...
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Celle qui danse avec le vent
Je vous présente une jeune prodige tibétaine, à la silhouette plus légère qu'un nuage, au sourire simple comme un lever de soleil, et à la voix profonde, comme le vent des steppes lointaines qui l'ont vu naître... Que l'on aime ou non sa musique, il est intéressant d'observer so... Lire la suite...
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Conférence sur le stress au travail
Le stress au travail : comment y faire face ? - Pourquoi le stress se développe aujourd'hui ? - Qui est le plus touché ? - Les facteurs de stress - Les situations de tension - L'activité physique e... Lire la suite...
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L'ELEPHANT BLANC
Nous avons vu la dernière fois l'éléphant blanc venir féconder Maya. Croyez-vous que rêver de l'éléphant soit réservé, il y a 2500 ans, à une reine orientale dont le destin fut de mettre au monde un Eveillé ? Mais non ! L'éléphant blanc apparaît encore d... Lire la suite...
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Du stress au plaisir
Du stress au Plaisir, le cerveau en action (Le titre de la première édition était "un cerveau dans la tempête") Ce livre nous parle de nos mécanismes : le Stress, le Plaisir et l'intelligence C'est que le corps humain est une machine biologique qui a ses limites, c... Lire la suite...
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Portes ouvertes à l'Espace Lumière
L'espace Lumière vous invite à découvrir ses activités le Samedi 19 Septembre à Marseille Au programme de la journée portes ouvertes : Yoga, kinésiologie, sophrologie, bien-être et convivialité. Entrée gratuite. La journée se terminera par un cocktail et une tombola vous per... Lire la suite...
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Ressourcez-vous !
Relaxation dynamisante : Respirez, Ressourcez-vous... J'ai le plaisir de vous faire partager ces quelques minutes de relaxation dynamisante. La première partie est tonique et permet de mettre en place une respiration profonde et agréable. La deuxième partie va plus loin, elle vous aide à pr... Lire la suite...
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Stage Gestion des émotions, Marseille
Une Voie Profonde vers notre Etre Intérieur Issue de la PNL et de la Psychologie Transpersonnelle, "Transformation Essentielle" est une technique permettant de prendre appui sur nos émotions pour vivre un voyage intérieur à la découverte de notre Etre profond.En effet comme vous le savez, les... Lire la suite...
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Stages Espace Lumière
Calendrier des prochains stages et ateliers Divers thèmes, parmi lesquels : Reiki, Gestion des émotions, Transformation Essentielle, etc... et aussi... vide grenier…Programme détaillé : Cliquer ici Pour être tenu informé des stages, cliquer ici Lire la suite...
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Adieu tendinite, vive le relâchement
Si vous n'avez as suivi l'affaire tout est relaté ici après quasiment quatre mois de Taï-Chi et de Yoga la douleur n'a non seulement pas réapparue, mais j'ai retrouvé en quasi totalité la mobilité de mon épaule. J'arrive désormais à tendre mes deux bras à la verticale sans so... Lire la suite...