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Wellin : le club de jogging ”Running Wellin”...
Ce week-end des 8 et 9 novembre aura lieu au WEX de Marche-en-Famenne l'édition 2014 du "relais pour la vie" ( cliquez ici ). L'équipe wellinoise du club de jogging "Running Wellin" y participera et se relaiera donc pendant 24 heures. Au moins une personne doit êt... Lire la suite...
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Joggeurs Tinlotois: premiers résultats du...
Challenge Condrusien, Vyle-Tharoul 1 Challenge Condrusien, Vyle-Tharoul 2 Challenge Hesbignon Fallais A télécharger en pdf (photo archive jogging Fraiture) Lire la suite...
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un soir en semaine (avec théorie)
Prisca insiste pour que je reprenne le footing et ça tombe ça, j’en ai envie, il me manque juste le déclic. J’ai couru un petit peu courant janvier mais j’ai dû prendre sur moi. A chaque fois, ce fut une vraie corvée mais bon je me suis senti un peu obligé, on a tellement bien ripaillé pendant ... Lire la suite...
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[course à pied] cr trail de Camors 2011
Sur la ligne de départ, je me sens très bien. Il fait un temps correct, pas de vent. Nous sommes environ 200 à nous attaquer à cette épreuve de 15kms dans la forêt de Camors. Je projette de partir plutôt tranquillement et de monter en puissance petit à petit (bonnes intentions que je n’arr... Lire la suite...
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trail Maryse Le Gallo 2011
Demain matin, à dix heures, alors que vous serez toujours bien au chaud sous la couette, ayez une pensée pour moi : je partirai pour un trail de 15kms, dans ma bonne vieille forêt de Camors ( le trail Maryse Le Gallo du nom de la marraine de l’épreuve, une grande championne de la région). ... Lire la suite...
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CR foulées du Golfe 2009 (Vannes)
J'ai participé ce matin aux foulées du Golfe à Vannes, un 13kms plutôt plat qui part du centre de Vannes et qui longe ensuite la côte du côté de la Rabine et de Conleau, pour finir au stade de Kercado. Mon objectif était de faire moins de 55mns. L'année dernière, à cette même course , j'avais ... Lire la suite...
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Auray-Vannes 2009 : quelque part sur la photo
SOURCE : CDCHS56 Lire la suite...
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Auray-Vannes, jour J
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semi marathon Auray-Vannes, J-8
Ce matin, dernière séance de fractionné avant le semi. Temps splendide, pas trop chaud, juste bien. Je file au bord du fleuve Le Blavet ( du côté de l'écluse de Minazen ) où j'ai pris mes habitudes depuis quelques jours. 3 kms à 12 kmh et ensuite : . 2000m en 07.42 . récup : 01.39 . 1000m... Lire la suite...
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semi-marathon Auray-Vannes, J-12
J'ai fait une sortie longue hier soir dont je suis content et mécontent. Content parce que j'avais de bonnes sensations et j'ai réussi à garder un bon rythme sur les 21kms que contenaient le circuit (autour du Blavet entre Pont-Augan et Pont-Neuf, plat pour l'essentiel) avec un dernier kilo à bl... Lire la suite...