Voir les dernières notes mises à jour Tag : restriction alimentaire
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Foutez-vous la paix (alimentaire) ! Vive la...
Il y a quelques semaines, j'ai lu Foutez-vous la paix , le dernier livre de Fabrice Midal , philosophe, écrivain et fondateur de l' Ecole Occidentale de Méditation . J'ai découvert Fabrice Midal il y a plusieurs années, j'ai beaucoup apprécié son parcours et son approche de la méditation... Lire la suite...
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N'ayez pas peur d'abandonner le contrôle !
Souvent, les personnes en difficulté avec l'alimentation, adeptes des régimes et du contrôle de ce qu'elles mangent, redoutent les occasions de convivialité. Plutôt que se réjouir de partager un bon moment avec des proches, elles s'angoissent : je vais trop manger, je vais manger des aliments qu... Lire la suite...
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