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Voir les dernières notes mises à jour Tag : insomnie

Dernières notes publiées

  • Enfin, scientifiquement vérifié ...

    ... c'est la pleine lune  la cause de vos insomnies   Lire la suite...

    Publié le 17/12/2013 dans Bar-Zing

  • SEMAINE DU CERVEAU...

    Nous sommes stressés! l'angoisse est une seconde nature en France "par Toutatis" et recordmen de la conso d'antidépresseurs. Cela engendre aussi beaucoup d'insomnies donc une surconsommation de somnifères. la totale!! Une solution pour gérer son angoisse et vider son cerveau droit: quand v... Lire la suite...

    Publié le 11/03/2013 dans La Salamandre

  • Message de l'eau

    Vous aimez la poésie ? Vous avez envie de vous relaxer quelques minutes ? Ou bien, vous êtes sujet à l'insomnie et vous aimeriez pouvoir vous laisser bercer par le rythme régulier d'une voix légèrement hypnotique, afin de glisser agréablement vers le sommeil ? Dans tous les cas, profitez de cet... Lire la suite...

    Publié le 07/03/2012 dans Vivre sans stress dans un monde agité

  • Formation Anti-Stress

      Améliorez votre résistance au Stress, par la Cohérence cardiaque   Certaines personnes résistent au stress... Certaines personnes ont manifestement une capacité naturelle de résistance au stress : elle peuvent aller jusqu'à choisir un métier stressant, et trouver stimul... Lire la suite...

    Publié le 30/07/2010 dans Vivre sans stress dans un monde agité

  • Regalez-vous de musique

    (Article récemment modifié et completé) La musique ? Un bon moyen de lutte contre le stress, l'angoisse et la dépression... Puisqu'on n'a pas besoin de connaitre le solfège pour apprécier la musique, c'est que nous avons en nous le sens inné de l'harmonie des notes :&nbs... Lire la suite...

    Publié le 18/03/2010 dans Vivre sans stress dans un monde agité

  • Atelier Gestion du stress

      Améliorez votre résistance au Stress, par la Cohérence cardiaque   Certaines personnes résistent au stress... Certaines personnes ont manifestement une capacité naturelle de résistance au stress : elle peuvent aller jusqu'à choisir un métier stressant, et trouver stimul... Lire la suite...

    Publié le 03/03/2010 dans Vivre sans stress dans un monde agité

  • Atelier Cohérence cardiaque

      Améliorez votre résistance au Stress, par la Cohérence cardiaque   Certaines personnes résistent au stress... Certaines personnes ont manifestement une capacité naturelle de résistance au stress : elle peuvent aller jusqu'à choisir un métier stressant, et trouver stimul... Lire la suite...

    Publié le 13/01/2010 dans Vivre sans stress dans un monde agité

  • Relaxation anti-insomnie

    J'ai le plaisir de vous faire partager ces quelques minutes de relaxation hypnotique : destinée à faciliter un sommeil confortable, elle est particulièrement indiquée aux personnes souffrant d’insomnie, et peut également être bénéfique à toute personne désireuse de s’endormir plus facilement. ... Lire la suite...

    Publié le 16/05/2008 dans Vivre sans stress dans un monde agité

  • Un sommeil Haute Définition

    Dans ma chambre nous sommes trois toutes les nuits. Mon ami, moi et la télévision. Nous avons toujours été trois, sauf qu'avant elle ne prenait pas autant de place. Avant elle n'avait pas un gigantesque écran plat. Elle parlait à peu près le même langage que moi et ne se vantait pas d'... Lire la suite...

    Publié le 11/04/2008 dans Le blog du sommeil

  • Boire ou dormir, il faut choisir...

      Depuis la création de ce blog, vous avez eu de nombreuses fois l'occasion de participer à des mini-sondages  situés dans la colonne de gauche. Les résultats se sont souvent révélés surprenants et il ne serait pas inintéressant de s'y arrêter plus longuement. Une nouvelle rubrique... Lire la suite...

    Publié le 02/04/2008 dans Le blog du sommeil

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