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Voir les dernières notes mises à jour Tag : semi-marathon

Dernières notes publiées

  • Semi-Marathon à Sérignan ...

    Une belle matinée, chaude pour les 519 concurrents présents au départ de ce Semi Marathon. Il faut dire que l'organisation était parfaite grace au dynamisme de Magalie du service des sports et tous les bénévoles, permettant une sécurité maximum ... Cliquez sur la photo ... Lire la suite...

    Publié le 30/05/2017 dans De chez moi ...

  • semi-marathon Auray-Vannes 2016 # compte rendu

    C'était mon 5ème Auray-Vannes (après 2009, 2013, 2014, 2015) dont j'étais en terrain connu mais terrain connu ne veut pas dire partie facile car lors des 4 autres, je ne me souviens que de souffrances (sauf peut-être 2014 me rappelle ce cr  ). J'avais donc décidé de préparer 2016 de façon... Lire la suite...

    Publié le 13/09/2016 dans shako, sabre et tam-tam

  • Semi-marathon du pont rouge à Sérignan ...

       Pour sa 2e édition le semi-marathon du pont rouge fut un grand succès ou 400 personnes se sont présentées au départ.    Un échauffement en musique pour étirer les muscles encore froids avec Céline, Virginie et Diana de la célèbre troupe Jazzy Ballet  ... ... Lire la suite...

    Publié le 12/04/2016 dans De chez moi ...

  • semi-marathon Auray-Vannes 2015 # compte rendu

    Comme je le disais dans de précédentes notes, ma préparation n'a pas été optimale. En plus, une douleur au genou m'a contraint à l'arrêt total d'entrainement courant août. C'est pour cette raison que je visais à contre cœur de faire  moins de 2 heures, en espérant faire quelques minutes d... Lire la suite...

    Publié le 14/09/2015 dans shako, sabre et tam-tam

  • Auray-Vannes 2015 # j -4

    Je continue à suivre de près les projections météo pour dimanche après-midi car je pense que le facteur météo sera essentiel pour que je puisse espérer faire mieux que ce dont je me crois capable. Donc, plus on s'approche de l'échéance et plus la précision météo s'affine. La bonne nouvelle est ... Lire la suite...

    Publié le 10/09/2015 dans shako, sabre et tam-tam

  • Auray-Vannes 2015 # j -5

    Je vais participer pour la 4ème fois à ce semi-marathon mythique qui relie comme son nom l'indique les villes d'Auray et de Vannes. Ce sera dimanche et le départ aura lieu à 15:00. J'ai été plus affûté que je ne le suis (record : 01h41 en 2009), je ne m'entraîne plus autant qu'avant. Aujourd'hu... Lire la suite...

    Publié le 09/09/2015 dans shako, sabre et tam-tam

  • Courir à Melrand (07/08/2015)

    Hier soir, j'ai participé à une course à pied, ma première depuis octobre 2014. Il faut savoir que j'avais arrêté l'entrainement pendant l'hiver et donc pris un peu de poids. Quand j'ai repris l'entrainement début juin, le but était de dégraisser un peu et puis de faire attention à ce que je ma... Lire la suite...

    Publié le 08/08/2015 dans shako, sabre et tam-tam

  • Premier Semi-Marathon des Orpellières à...

    Pour cette première, bravo, ce fut une très belle réussite, une magnifique matinée ....  Monsieur le sous-préfet de Beziers Nicolas Lerner et Frédéric Lacas maire de Sérignan, Président de l'Agglo Méditerranée ont couru pour ainsi dire ... main dans la main ...   &nbs... Lire la suite...

    Publié le 13/04/2015 dans De chez moi ...

  • compte rendu d'une course

    Une semaine après mon mariage qui fut célébré en petites pompes ( mais avec des souliers qui me serraient -) mais qui reste pour moi un souvenir inoubliable malgré le trac (je ne supporte pas d'être au centre des attentions), le temps était venu d'éliminer les toxines et c'était au semi-maratho... Lire la suite...

    Publié le 08/09/2013 dans shako, sabre et tam-tam

  • La Course du Souvenir, à ses débuts !

    Dans 3 bons mois, le village de Ploegsteert vivra son 30e semi-marathon disputé le 11 novembre parce... les  coureurs cyclistes de l'époque et les amis de la famille Vanden Broucke, trouvaient en cette date, un moment propice pour se... dégourdir les jambes. Cette première éditio... Lire la suite...

    Publié le 29/07/2010 dans le ”RÉTRO-VISEUR”

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