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Après la disparition d'un être cher
La perte d'un être cher est toujours une épreuve. Parfois la séparation est brutale et inattendue. Comme un coup de massue reçu à l'improviste, alors que tout allait bien. Dans d'autres cas, après une longue maladie par exemple, elle marque la fin d'une période de douleur. Chaque sépara... Lire la suite...
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Pour en finir avec la cigarette...
Si vous pensez que la cigarette vous aide à lutter contre le stress, je vous propose de jouer un peu au détective, juste pour un moment, et d’observer attentivement trois types de personnes :- les fumeurs- les non fumeurs- les gens qui pratiquent un sportDe ces trois catégories, laquelle rési... Lire la suite...
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Gestion des émotions
La Gestion des émotions, pourquoi faire ? Une émotion lorsqu’elle nous submerge, s’enregistre profondément dans notre mémoire, avec tout le contexte de l’action (images, sons, sensations, odeurs). La moindre image ou sensation ayant une ressemblance avec la scène d’origine, ramène immédia... Lire la suite...
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