Voir les dernières notes mises à jour Tag : diversité alimentaire
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Au revoir juin, ça y est c'est vraiment l'été !
En juin, après notre court séjour toscan, il a fallu se remettre dans le rythme parisien. Il y eut beaucoup de consultations , l'animation d'un atelier en entreprise, un colloque à Lille, une formation ... mais aussi beaucoup de moment amicaux, gourmands, joyeux. Côté amicale conviviali... Lire la suite...
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Combien d'aliments différents mangez-vous...
Souvent, je dis à mes patient(e)s qu'il n'y a pas d'aliment miracle, de "super-food" mais que le plus important, c'est de manger le plus varié possible. Cela signifie varier au fil des jours, des semaines, des saisons, mais aussi manger différents aliments au sein d'une même journée. Avez-v... Lire la suite...
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