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  • Séance d'information ”Bien Manger pour Bien...

    Dans le cadre de la semaine Viasano « Manger mieux, Bouger plus », la ville de Mouscron organise une séance d’information «  Bien manger pour bien vieillir  » présentée par le Dr Debrugne (gériatre) et Stéphanie Coisne (diététicienne en gériatrie)    ... Lire la suite...

    Publié le 19/09/2012 dans Blog-Mouscron-Estaimpuis

  • J'ai testé pour vous : le Power Plate ! (Stop...

    Mon sport préféré, c'est la natation. Sans doute car je la pratique depuis toute petite. J'aime glisser dans l'eau, enchaîner les longueurs sans penser à autre chose, cela me vide la tête et me détend. J'ai déjà écrit ici qu'il ne faut pas faire du sport par pure contrainte mais écouter ses e... Lire la suite...

    Publié le 30/03/2012 dans L'art de manger

  • Pourquoi faire du sport ?

    De nombreuses personnes pensent que le sport est essentiel pour maigrir ou éliminer quelques excès. Combien de fois ai-je entendu : je vais courir pour éliminer ce croissant, ces chocolats, ce gros repas, ... ? Eh bien, en fait, pour maigrir avec le sport, il faut en faire beaucoup, vraiment be... Lire la suite...

    Publié le 02/11/2008 dans L'art de manger

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