Voir les dernières notes mises à jour Tag : bio de saison
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PLAT DU JOUR: poulet, pommes, poires (4p)
4 blancs de poulet coupés en dés 4 pommes granny 3 poires 1 c à s de crème d'amandes 1/ verre d'eau 1 c à c de curry } 1 cà c d... Lire la suite...
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PLAT DU JOUR: poisson, légumes ( 4 P)
350 g de filet de lingue frais coupé en 4 1 fenouil } 1 branche de céleri } 1 carotte &n... Lire la suite...
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PLAT DU JOUR : bananes sautées (4p)
4 bananes coupées en 3 dans le sens de la longueur et citronnées 1 zeste d'orange ou de citron (ou les 2) } 50 g de noix &nbs... Lire la suite...
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PLAT DU JOUR: chou-fleur, brocolis, épis de...
2 têtes de brocolis } 1 petit chou-fleur } de préférence bio; lavés et blanchis de 3 à 4 minutes 1 petite boite d'épis de maïs égouttés 1 gousse d'ail } 1 c à c de ging... Lire la suite...
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INFO DU JOUR: cure de désintoxication
Au printemps, le Foie emmagasine de l'Energie pour toute l'année. Le désintoxiquer par une diète trop forte le fragilise et provoque des grippes ou la fameuse dépression printanière. Il est préférable de le nourrir par la saveur acide ( agrumes, ananas,) et rafraî... Lire la suite...
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PLAT DU DIMANCHE: langue de porc et lentilles (...
3 langues de porc cuites et pelées et coupées en rondelles 100 g de lardons 1 oignon } 1 gousse d'ail } hâchés 2 c à s de ... Lire la suite...
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PLAT DU JOUR: gâteau de carotte
400 g de farine 350 g de sucre en poudre 1 1/2 tasse d'huile d'arachide 4 oeufs 3 1/2 tasses¨de carottes râpées 200 g de noix broyées 100 g de raisins secs 2 c à c de cannelle en poudre 1 c à c de sel Mélanger le tout pour obtenir une pâte homogène assez collante ... Lire la suite...
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PLAT DU JOUR: oeufs, pâtes (4p)
4 oeufs &nbs... Lire la suite...
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PLAT DU DIMANCHE: chou farçi vapeur (4p)
12 feuilles de chou asssez grandes lavées (conseil d'achat dans la recette du 10 janvier) 400 g de chair à saucisse assez fine } 1 bouquet de persil hâché ... Lire la suite...
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PLAT DU JOUR : mouton, fenouil et algues (4p)
6OO g de collier de mouton coupé en cubes 400 g de fenouil coupé en lamelles dans le sens vertical, garder les feuilles fines 3 oignons hâchés 1 citron bio ... Lire la suite...