Voir les dernières notes mises à jour Tag : affirmation
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7ème séance
Au cours de la septième séance, le psy m'a interrogée sur le fruit de mes réflexions concernant le ou les point(s) commun(s) entre les situations qui me posent problème. Je lui ai énoncé ce que j'ai identifié. Il m'a écoutée faire la liste des points communs, et m'a dit " il y a deux mots qui ... Lire la suite...
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6ème séance avec le recul
Ce fut une séance courte, comme la pluspart. Je me demande souvent s'il profite de l'anxiété sociale de ses patients, qui n'osent pas raler parce qu'ils paient 41 euros pour vingt minutes, quelques fois moins. En même temps, j'ai bien compris que le principe de me faire faire des "devoirs ... Lire la suite...
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6ème séance
Je suis arrivée à la sixième séance avec ma liste complétée, comme le psy me l'avait demandé. Nous avons repris les items un par un. Il m'a dit être satisfait. " Vous avez fait du bon travail, nous allons pouvoir avancer et rattraper le retard pris sur les premières séances " m'a-t'il dit. I... Lire la suite...
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5ème séance avec le recul
J'ai compris, grâce au psy, que le "drame originel" (DO) n'était pas la cause de mon anxiété sociale. J'ai cessé de chercher quelle en était la cause lorsque j'ai compris que peut-être il n'y en avait pas. [ edit du 17 mai 2012 : ce "drame originel" est le décès de ma grande-soeur en 198... Lire la suite...
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5ème séance
Au cours de la cinquième séance, nous nous sommes concentrés uniquement sur la liste, comme prévu. Nous avons exploré les items un à un. Le psy a pris des notes, les a regroupés par thématique. Il m'a déclaré qu'il manquait des domaines. J'avais listé des situations de défense contre une ag... Lire la suite...
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4ème séance avec le recul
Je n'avais jamais discuté du "drame originel" avec quelqu'un qui soit capable de m'apporter un point de vue objectif . [ edit du 17 mai 2012 : ce "drame originel" est le décès de ma grande-soeur en 1983 (j'avais 8 ans), tellement tabou à la maison, que je n'osais même pas en parler ici] Le ... Lire la suite...
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4ème séance
A la quatrième séance, nous avons reparlé de mon vécu de ce que j'appele le "drame originel". [ edit du 17 mai 2012 : ce "drame originel" est le décès de ma grande-soeur en 1983 (j'avais 8 ans), tellement tabou à la maison, que je n'osais même pas en parler ici] Le psy m'a donné une vision ... Lire la suite...
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3ème séance avec le recul
Je suis sortie soulagée de cette séance. Extrêmement soulagée . Enfin, un psy m'avait comprise. A la troisième séance, il a mis le doigt sur mes rapports avec ma mère, alors qu'avec mon autre psy, il a fallu 2 ans pour que cela sorte. J'ai donc longuement réfléchi à ce qui s'est passé avec m... Lire la suite...
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3ème séance
Au cours de la troisième séance, nous avons examiné la liste d'items que le psy m'avait demandé de rédiger. Il s'agit de choses que je ne peux pas faire ou pour lesquelles j'éprouve une difficulté. Ce sont toujours des situations dans lesquelles interviennent d'autres personnes, connues ou inco... Lire la suite...
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2ème séance avec le recul
La thérapie commence par le listing des situations difficiles. Je dois le faire en "devoir à la maison". Au début, j'ai été déçue. Je pensais qu'on travaillerait beaucoup ensemble, le psy et moi. En fait, il s'agit plus de faire travailler le patient sur lui-même, seul moyen efficace, je pense,... Lire la suite...