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Traces de l'été : je débute le yoga !
Cela doit faire plus de 25 ans que j'entends parler de yoga. Quand j'ai commencé à travailler, j'avais une collègue férue d'Inde qui partait une fois par semaine sur les chapeaux de roue à son cours de yoga. Et revenait, me semblait-il, plus énervée par les embouteillages que détendue par sa pra... Lire la suite...
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Alors, on en est où des bienfaits de l'été ?
Je vous avais suggéré il y a quelques semaines " Pas de résolutions de rentrée " , mais je ne suis pas sûre que vous m'ayez écoutée... Je parlais plutôt de garder des traces de l'esprit de l'été , qu'il s'agisse de rythme, de temps pour soi, de nouvelles petites habitudes, ... Alors, où en êt... Lire la suite...
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Ne vous oubliez pas !
Lundi, je m'étais prévu une journée "off". J'ai besoin de temps en temps de ces respirations au milieu de mon travail passio(pre)nant et elles passent pour moi par la liberté d'improviser , le fait de vivre sans contrainte ou presque. J'avais cette fois quand même réservé un billet pour l'expo... Lire la suite...
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Du temps pour soi...
Souvent, je vois des personnes, célibataires ou non, qui travaillent sans répit du matin au soir tard, d'autres qui, en couple, ne conçoivent pas de faire la moindre activité sans l'autre, quitte parfois à accumuler moult frustrations de préférences enterrées, des mères de famille qui, entre le ... Lire la suite...
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