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Voir les dernières notes mises à jour Tag : thérapie

Dernières notes publiées

  • Séances de novembre et décembre 2010 avec le recul

    Il y a des évènements dans la vie, même s'ils sont heureux, qui font remonter à la surface des angoisses venant d'on ne sait où et accentuent les difficultés de la vie quotidienne. C'est précisément ce que je suis en train de vivre. Un évènement positif (nous achetons une maison !) me perturbe,... Lire la suite...

    Publié le 21/12/2010 dans Journal de Bord d'une thérapie cognitivo-comportementale.

  • Séance de juillet 2010 avec le recul

    Je vais maintenant nommer les séances par leur mois. Ça sera plus simple. J'ai décidé d'arrêter les anti-dépresseurs, en faisant attention au syndrome de sevrage cette fois-ci. Le psy est OK. J'ai arrêté d'en prendre avant mes vacances. Ça fait maintenant 4 semaines que je n'en prends plus d... Lire la suite...

    Publié le 23/08/2010 dans Journal de Bord d'une thérapie cognitivo-comportementale.

  • Tendinite: Belote, rebelote et six de Der ?

    Ben voilà après avoir été bien soigné et soulagé en 2007 ( voir ma note de l'époque) pour une tendinite à l'épaule droite (vieille douleur de tennis) me revoilà avec la même douleur mais à l'épaule gauche. Ca c'est installé progressivement mais c'est devenu assez handicapant relativement vi... Lire la suite...

    Publié le 27/04/2010 dans Jipes Mood

  • Un an déjà...

    Saül Steinberg   Un an déjà ou un an seulement  ?   Pourquoi me poser une telle question et chercher une réponse   cela ne sert à rien : je constate, me souviens, c'est tout. Il y a un an, j'ai décidé et j'ai  pu  dire...... enfin... "MA THÉRAPIE NARRA... Lire la suite...

    Publié le 01/04/2010 dans Le grand déblocage

  • 31ème séance avec le recul

    En fait, je pense que je suis "guérie". J'ai atteint un niveau de fonctionnement tout à fait compatible avec mon mode de vie actuel. Ce qui explique que je me sente bien. Je sais que ce n'est pas terminé, que je ne suis pas à l'abri d'une rechute ou d'erreurs de jugement. Je ne suis donc pas sûr... Lire la suite...

    Publié le 22/02/2010 dans Journal de Bord d'une thérapie cognitivo-comportementale.

  • Prendre soin de soi...

    En ce moment je lis beaucoup, écris, travaille... m'informe sur les "pratiques narratives" ! Belle et énorme "découverte" de Michaël White.Il a quitté ce monde le 4 avril 2008. Si cela vous intéresse son "livre testament" , traduit en Français, vient tout juste de sortir :  "CARTES DES PR... Lire la suite...

    Publié le 30/07/2009 dans Le grand déblocage

  • Espoir

    Un livre : Bourreau de l'Amour écrit pas un psychothérapeute Irvin Yalom. Il nous raconte de façon simple et émouvante quelques psychothérapies vécues avec des clients comme vous et moi. Cela se lit comme un roman et chaque histoire est vivante, originale. Elle montre que le thérapeute est tout ... Lire la suite...

    Publié le 13/10/2008 dans Le grand déblocage

  • Nettoyage par le vide !

    On dit que la dernière ligne droite est la plus longue... la plus dure.C'est à cet endroit précis que le cheval sent l'écurie, alors il accélère un grand coup !Depuis aujourd'hui je suis ce cheval, engagée dans la dernière phase de ma zone de silence, trèsbien vécue jusqu'à maintenant. (yes Pe... Lire la suite...

    Publié le 04/08/2008 dans Le grand déblocage

  • à propos de l'âge !

    L'âge ? des jours, des mois, des années etc............Le corps évolue, vieillit............Et dans la tête ? il se passe quoi ?Ce qui me surprend aujourd'hui, moi qui n'ai plus du tout 20 ans...Je viens de me lancer dans une thérapie narrative... Cela en étonne plus d'un (d'une)...On me dit "sup... Lire la suite...

    Publié le 26/07/2008 dans Le grand déblocage

  • Régime sec

    Si je ne pars pas quelques jours à Cadaqués (connaissez vous ce lieu magique ?)je viendrai défouler par ici.Régime sec pendant deux semaines ! fantastique cela ne me pose aucunproblème puisque je suis prévenue !Mais cela ne veut pas dire que je n'ai pas envie de m'exprimer, que je cesse depenser.... Lire la suite...

    Publié le 25/07/2008 dans Le grand déblocage

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