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Portes ouvertes

2010-09-10T15:31:00+02:00

Demain samedi 11 septembre des portes ouvertes sont organisées de 13h à 19h.

A 13h15 je présenterai certains des cours, dont le programme Résilience, et répondrai aux questions des personnes présentes. A 14h30 je proposerai deux moyens d’évaluation du stress, énergétique par la podomorphologie.

Tout l’après-midi, diverses présentation se succéderont sur des thèmes variés: Liberté de choix autour de la naissance, Comment appréhender les situations conflictuelles chez l’enfant, Fasciathérapie, Shutaïdo, entre autres, et des mini-séances en réflexologies et autres techniques seront offertes aux participants qui le souhaiteront.

L’entrée est libre.

L’Ecole de Soins Naturels, qui donne ses cours à Globale Santé, propose des cours réputés comme le Magnétisme et la Réflexologie, mais aussi d’autres cours à découvrir dans le programme général disponible ici.

Globale Santé est un centre de thérapies douces, de formation en soins naturels, de gym et de développement personnel.

Diminuer le stress en réflexologie

2009-10-14T16:29:41+02:00

- D’abord, savoir se débrancher et faire de petites pauses, même de 5 minutes, pour éviter d’accumuler la fatigue et les tensions. Il faut savoir faire simple et partout, même dans un tram: assis, fermer les yeux, les mains posées sur les jambes. Sentir les épaules retomber sans plus d’effort pour les tenir. Sentir le visage se relâcher partie par partie: menton, bouche, joues, yeux, front, cuir chevelu y compris les oreilles. Laisser la respiration se faire sans effort.

- Savoir rire et se lâcher, devant un film drôle, avec des amis. Rire détend le système nerveux et nombre de muscles, et redonne de l’énergie.

- Eviter l’excès de sucré. Le sucre booste en premier lieu, puis fatigue car il faut récupérer l'énergie brûlée.

- En réflexologie, à se faire soi-même ou se faire faire: appuyer-relâcher, appuyer-relâcher, pendant 2-3 minutes les zones indiquées sur la photo. Il est aussi possible d’appuyer en tournant légèrement sur ces zones. Aller en profondeur sans chercher trop la douleur, qui n’est pas un signe majeur en réflexologie.

-- Si c’est très tendu (hypertonique), masser de la même manière en élargissant la zone.

-- Si c’est trop peu tendu (hypotonique), masser plus lentement et assez en profondeur.

(Cliquer sur les images pour les agrandir).

La réflexologie peut provoquer parfois une somnolence après la séance. Ne pas s’en inquiéter, c’est commun aux méthodes qui vont dans le sens des processus physiologiques naturels.

La fréquence: une petite séance comme celle-ci (10-15 minutes) peut être répétée 2 à 3 fois dans la semaine.

Prochainement cours de réflexologie à l’ESN (cliquer ici).

PS: les otages suisses de la Libye doivent trouver casse-pieds d’attendre le bon vouloir du prince pour rentrer enfin chez eux...

Petits conseils pratiques pour diminuer le niveau de stress, quel que soit son origine.

Rendez-vous demain

2009-09-04T14:44:39+02:00

Pour mémoire, je rappelle ici le rendez-vous du samedi 5 septembre, avec le programme.

Globale Santé: portes ouvertes demain à Chêne-Bourg

2009-04-17T16:17:00+02:00

J’ai fait un billet mercredi sur la lecture des pieds, je vous propose aujourd’hui en image la planche de réflexologie créée par l’Ecole de Soins Naturels (ESN). Sa principale caractéristique est d’être en relief, sur une photo de vrais pieds. Ce qui facilite le repérage des zones et points. Elle contient les points organiques et quelques indications sur la lecture des pieds.

Je présenterai la démonstration sur la lecture des pieds à 15h00. Je propose également un atelier sur le coaching le matin à 1h045, et une petite conférence sur le même sujet à 16h30.

D’autres conférences et démonstrations se déroulent toute la journée. Il sera question d’acupuncture, de relaxation, de massage dans les problèmes de dos, de danse orientale, entre autres. Le programme est accessible sur le site de l’ESN (cliquer sur le lien).

Globale Santé est un centre multidisciplinaire avec gym et yoga, soins naturels, formations en thérapies complémentaires, coaching. Adresse: 26 rue Peillonnex à Chêne-Bourg (rez arcade), derrière la station Euromaster.

Je rappelle la journée Portes ouvertes au centre Santé Globale demain à Chêne-Bourg, de 10h à 18h. L’entrée est libre.

Lire la personnalité… dans les pieds?

2009-04-15T15:30:00+02:00

La lecture des pieds

Je précise d’emblée que tout n’est pas visible. On ne lit pas les pensées de l’autre! Mais on peut découvrir ses grandes lignes de fonctionnement, sa manière de réagir aux événements, ses points forts et ses qualités fondamentales, voire des événements de l’enfance qui ont pu marquer notre construction intérieure.

Ainsi on verra si la personne est plutôt active ou analytique, comment elle communique le plus aisément, ses réactions instinctives, sa manière d’être en relation. L’intérêt de la lecture des pieds - ou podomorphologie - est que ceux-ci expriment notre manière d’être originelle, avant les constructions sociales et les influences de l’éducation. Le visage, lui, montre plutôt la manière dont nous nous adaptons au monde, ce que nous privilégions consciemment.

Il ne s’agit pas ici d’enfermer la personne dans une définition comme dans une boîte, et il n’y a jamais de jugement de valeur: notre fonctionnement est ce qu’il est, il n’y a pas à porter une appréciation en bien ou en mal. Le praticien se garde d’ailleurs de tout langage qui pourrait induire une telle appréciation, le respect de l’autre prime sur nos croyances personnelles.

J’ai initié cette méthode il y a une vingtaine d’années en recherchant les analogies entre la forme du corps et le symbolisme de l’espace. Les formes ne sont pas dues au hasard. Par exemple, les coins de la bouches se lèvent vers le haut pour exprimer la satisfaction et le plaisir ou descendent vers le bas pour marquer la désapprobation: ce n’est pas un hasard si ces signes ont cette signification (qui est la même dans toutes les cultures). J’ai testé cette méthode et l’ai faite tester par nombres d’étudiants. Elle est largement fiable même s’il y a encore quelques imprécisions. L’influence de l’éducation ou des croyances, par exemple, peut faire construire une image de nous-même différente de notre nature profonde. Cela demande donc au praticien de vérifier et de beaucoup dialoguer.

Un petit exemple: les pieds sur cette photo parlent d’une personne solide, résistante, très sociable, imaginative mais aimant concrétiser, sachant exprimer ses besoins, et privilégiant une vision d’ensemble (aime fonctionner en groupe). On y voit aussi une tendance à fonctionner affectivement sur un mode fusionnel. Elle s’affirmera de manière plutôt arrangeante, sans chercher à imposer son point de vue à tout prix.

Nos portes ouvertes - samedi 18 avril de 10h à 18h

Une telle méthode est utile au thérapeute qui aura intérêt à connaître le mode réactionnel d’un patient, mais aussi au psychologue, au coach, et à toute personne en relation d’aide.

J’en ferai une démonstration dans le cadre de nos portes ouvertes samedi après-midi.

Notre centre, Globale Santé, est partagé par plusieurs entités: formation (Ecole de Soins Naturels), cours de bien-être (Axis), soins (Centre de soins naturels). Toutes activités complémentaires. On peut y suivre des cours, pratiquer du yoga, de la danse orientale ou de la gym posturale, recevoir des séances de coaching, entre autres. Nous avons voulu en faire un lieu pluridisciplinaire à la disposition du public.

Les portes ouvertes proposent des conférences, des démonstrations, des ateliers. L’entrée est libre.

Pour nous trouver: Globale Santé, 26 rue Peillonnex, 1225 Chêne-Bourg (arcade). Tél: 022 349 05 00.

Le programme de la journée est disponible sur le site de l’Ecole de Soins Naturels.

PS: il y a eu des bugs sur le lien vers mon site-carte de visite et donc vers mon nouveau clip que je présentais hier. Vous pouvez le trouver ici. Le lien vers le clip viféo est en page “Créativité”.

Le corps humain est surprenant. Dans sa symbolique, il est une représentation des 4 éléments et de l’orientation dans l’espace. De même que la morpho-psychologie lit le visage, on peut aussi lire la personnalité dans les pieds. (Cliquer pour agrandir).