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La naturopathie entre contrainte et plaisir

2011-03-29T12:39:02+02:00

Le plan clinique est le plus lent à faire progresser. Comment par exemple valider l’effet thérapeutique de la nutrition sur une arthrite ou un rhume des foins? Cela se fait empiriquement: chaque praticien peut constater (ou non) l’amélioration de l’état d’un patient grâce à la mise en place d’un changement alimentaire.

Mais l’empirisme a ses faiblesses.

D’une part on peut améliorer un état pathologique avec plusieurs types d’alimentation. Entre le végétarisme, le crudivorisme, la macrobiotique, l’alimentation détoxinante, ou la simple mesure quantitative, laquelle est la plus efficace, la plus rapide, la mieux supportée et celle dont les effets sont le plus durables? Il n’y a pas de certitudes tranchées sur ces questions. Comment savoir si c’est un type d’alimentation plutôt qu’un autre qui agit? Et comment être certain que ce n’est pas le simple fait de changer? Ou de se prendre en main? Ou est-ce l’impact psychologique du thérapeute? Il est difficile de faire la part des choses.

D’autre part la clinique suppose, pour valider un traitement, de mettre en évidence une action moléculaire spécifique. Or il n’y a pas d’unité de recherche qui permette de mettre en chiffres les résultats en naturopathie. On peut certes s’en passer. D’ailleurs on s’en passe depuis des générations. Dans une démarche holistique, l’amélioration thérapeutique est le résultat de plusieurs facteurs. C’est donc difficilement quantifiable. Et c’est bien cela qui rend difficile la reconnaissance officielle des méthodes naturelles de soins.

Pour bien faire il faut repenser les protocoles d’expérimentation et la notion de résultat (leur nature, leur étendue, leur source). Les autorités ont besoin de preuves, de précision, ce qui est en partie compréhensible. Pour cela il leur est difficile de valider des approches moins scientifique ou plus holistiques. Une solution serait de reconnaître les praticiens non par la validation de l’aspect scientifique de leurs méthodes mais par le biais d’associations professionnelles agréées auxquelles serait confiée l’autorité d’évaluation et de validation de leur sérieux.

Sur le plan de la communication la naturopathie est imprégnées de «il faut»: il faut manger comme ceci, il faut penser comme cela, il faut faire cela, il faut, il faut. Le thérapeute fonctionne trop souvent en donnant des consignes ou des ordres au patient. Il est «celui qui sait» et, se calquant en partie sur l’habitude qu’ont bien des médecins d’avoir réponse à tout, ils conduisent le patient dans une sorte de monde idéal du «il faut» où la santé parfaite leur sera donnée.

Il y a dans la naturopathie cette ambition de perfection et de réponse globale qui la fait parfois flirter avec une forme d’intégrisme. Je vois des patients qui, lors de leur premier rendez-vous, s’excusent de boire du café, ou de manger de la viande. Ils se positionnent en être imparfaits face au détenteur supposé des lois et secrets de la santé parfaite.

Le thérapeute n’est pas à l’abri de tomber dans ce schéma. Il propose un modèle parfois trop idéal, et en réalité met le patient dans une contrainte supplémentaire. Le domaine de la nutrition est très marqué dans ce sens. Le «il faut» règne en maître. Or on est face à une personne qui souvent ne connaît pas ses vrais besoins, avec de nombreuses croyances (par exemple: «il faut nourrir la fièvre»), et à qui l’on donne encore plus de consignes. On ajoute des contraintes nouvelles aux contraintes déjà existantes.

C’est une raison majeure de l’échec dans la mise en place d’une réforme alimentaire ou d’un projet de traitement naturel à long terme. Les contraintes suscitent à terme une forme de résistance.

La naturopathie aurait tout intérêt à devenir enthousiasmante et ludique. Donner envie est préférable à contraindre. Donner envie, c’est parler avec le patient, négocier, faire une proposition et lui demander comment il la ressent, s’il se sent prêt, disposé et capable de modifier quelque chose de sa vie ou de ses repas. De plus les propositions gagnent à être simples: une marche à la fois, même petite, c’est toujours une progression. Les petits pas sont plus simple à franchir que les grandes enjambées, et le résultat plus vite obtenu. Ce qui produit une satisfaction et l’envie de continuer. A contrario imaginons un patient pour qui le changement proposé est compliqué, prise de tête, trop contraignant: d’une part il le fera sans plaisir et donc sans vraie récompense, et d’autre part si la barre est trop élevée il y a de fortes probabilités qu’il abandonne, déçu de lui-même, dévalorisé, ou déçu de la naturopathie.

Dans l’aspect communication on peut aussi inclure le sens à donner à la maladie. Que révèle-t-elle de notre manière de nous gérer? Tant dans la proposition thérapeutique que dans le sens à donner à une maladie je privilégie dans ma démarche une prise en compte du ressenti et de la dynamique personnelle du patient.

Respecter le pas-à-pas du patient, le motiver sans le contraindre, fait partie de la communication positive envers le patient. C’est lui redonner un peu de son propre pouvoir sur lui-même. Ce qui au final est un des objectifs de la naturopathie.

Pour info voir le site de l'Ecole de Soins Naturels.

Ces quinze dernières années la naturopathie a fortement évolué socialement: reconnaissance plus grande, mise en place de registres des praticiens dans certains cantons, prise en charge partielle par des assurances complémentaires, développement et affinement des formations.

Par contre sur le plan clinique et sur celui de la communication du chemin reste à faire.

Le 17 mai: oui aux médecines complémentaires

2009-03-30T17:44:45+02:00

L’article soumis au peuple et aux cantons est le suivant:

Art. 118a (nouveau) Médecines complémentaires
La Confédération et les cantons pourvoient, dans les limites de leurs compétences respectives, à la prise en compte des médecines complémentaires.

Cette initiative propose de prendre en compte l’évolution de ces 30 dernières années en matière de santé. La médecine académique a connu une forte évolution dans les méthodes, avec des percées certaines mais aussi des limites, qui sont apparues peu à peu. L’usage immodéré d’antibiotiques est par exemple connu pour favoriser l’apparition de bactéries de plus en plus résistantes.

Les médecines complémentaires - naturopathie, réflexologie, phytothérapie, entre autres, ont pris un essor considérable dans cette même période. Certaines sont remboursées par les assurances complémentaires. Elles agissent avec des méthodes ou produits naturels dont l’objectif est de stimuler l’immunité, renforcer le terrain, diminuer le stress, et par là contribuer à l’amélioration de la santé, dans les troubles aigus comme chroniques.

Cette initiative invite les autorités à prendre la mesure de ce phénomène et de mettre en place, avec les associations professionnelles, des critères et modes de reconnaissance pour garantir la qualité des pratique et des formations.

Pendant des années je me suis beaucoup investi dans les associations pour structurer les formations et poser des critères de fiabilité des méthodes complémentaires. Cette initiative va dans ce sens et je ne peux que la soutenir.

Le 17 mai donc: oui aux médecines complémentaires!

PS: Marie-France de Meuron a développé les raisons du oui sur plusieurs billets sur son blog, je vous invite à le consulter.

D’autres informations également disponibles sur le site du Comité d’initiative.

Nous voterons le 17 mai sur la prise en compte des médecines complémentaires dans la Constitution.

Les Potions du Sommeil

2008-11-14T16:50:00+01:00

Nous avons tous nos petits rituels pour bien dormir. Nous savons déjà qu’il ne faut pas trop manger, ni boire du café, ni faire du sport juste avant d’aller se coucher, mais connaissez-vous les potions magiques du sommeil ?

A travers les siècles, les hommes ont su développer leurs connaissances des plantes pour guérir ou prévenir. Complémentaire aux médicaments chimiques traditionnels, la phytothérapie suit la mode du « tout nature ».

Voici un petit aperçu des plantes qui vous aident à mieux dormir (Source: www.alpen.mc):

Le Coquelicot, ou plutôt les pétales de Coquelicot ont un effet sédatif qui fait disparaître la nervosité excessive, l’anxiété et l’émotivité des personnes âgées ou des enfants.

De la famille des coquelicots, l’Escholtzia est connu pour ses bienfaits sur la qualité du sommeil en phase d’endormissement mais aussi sur les réveils nocturnes et les cauchemars.

Le Houblon a d’autres propriétés que de donner un goût si particulier à la Bière. En effet, la plante contient une huile essentielle volatile aux propriétés sédatives et relaxantes. Remplir son oreiller de cônes de houblon favorise donc le sommeil des plus nerveux et anxieux.

La Passiflore était utilisée par les Aztèques pour restaurer progressivement chez les insomniaques un sommeil réparateur de qualité.

La valériane, ou plante des mille et une nuits, favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil sans assommer ni provoquer des effets d’accoutumance.

La lavande, le romarin ou la menthe sont utilisés dans le cas d'insomnie rebelle. Infuser un petit sachet d’une senteur dans son bain : effet relaxant assuré !

Attention au tilleul, qui au-delà de 5g par demi-litre d’eau, possède un effet stimulant.

Connaissez-vous des remèdes de Grands-Mères pour faciliter l’endormissement ou améliorer la qualité du sommeil ? Quels sont vos petits « trucs » ?