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RPS : JE DEVIENS FOU OU JE PROFITE DE LA CRISE

2012-01-24T11:12:00+01:00

On vous a tout coupé : budget, déplacements, notes de frais pour vous et votre/vos équipes, recrutement… Evidemment, on vous demande de faire plus que l’année dernière avec moins de ressources. Et quand vous dîtes à votre chef « Comment je vais bien pouvoir faire ? », la réponse se limite soit à de vagues explications sur « On y peut rien, c’est la crise » ou pire « Débrouillez-vous, vous êtes payés pour cela. »

Vous vous sentez vraiment seul dans un contexte de plus en plus difficile où vous voyez vos possibilités d’action très réduites. Vous êtes pris dans une double contrainte, celle de Bateson dont on a fêté le cinquantenaire. Celle qui rend « fou ». C’est là que le stress est maximal et déclenche de nombreux RPS dans les entreprises.

Quelles sont vos solutions ?

La première est de vous faire porter pâle pour une petite dépression, plus grave vous pouvez choisir entre AVC, alerte ou crise cardiaque, alcoolisme, tabagisme, anti dépresseurs…..

La seconde est de trouver des marges de manœuvre. Aujourd’hui, celles-ci sont avant tout managériales : le domaine du management est celui des hommes. Dans ce registre, les manières de faire travailler son/ses équipes ensemble, de trouver des ressorts de motivations, de comprendre les besoins psychologiques et les motivations profondes qui font avancer ses collaborateurs et de susciter créativité et dynamisme sont infinies.

Demander beaucoup lorsqu’on a de grosses primes à distribuer est la négation même de la fonction managériale. Quand on ne peut plus s’appuyer sur ce type de ressort, il faut réfléchir, observer, inventer, créer de nouvelles méthodes. Les leaders sont ceux qui trouvent des marges de manœuvres dans un système contraignant. Ceux qui acceptent de se faire accompagner pour trouver en eux les sauts de performances managériales à développer en temps de crise.

Alors, en 2012, pour atteindre tous vos objectifs faîtes appel à un coach !

REUSSIR SON COACHING - J. A. MALAREWICZ

2011-12-20T09:43:00+01:00

Le coaching individuel connaît un succès croissant dans les entreprises. Mais le terme recouvre un ensemble de pratiques très diverses qui se rapprochent parfois de la formation, de l'out placement ou du bilan de compétences, en passant par la gestion d’équipe ou le suivi de projets… d’où une forme de confusion qui nuit à l’utilisation de cet outil pourtant très spécifique.

À l’heure où l’on parle même de « coach de vie », Jacques-Antoine Malarewicz fait le point sur cette activité pour en redéfinir les véritables contours. Dans la troisième édition de cet ouvrage qui s’est imposé comme référence sur le sujet, il prend également en compte les évolutions en cours.

Spécialiste de l’approche systémique, il en expose également les principes adaptés au coaching. La systémique permet en effet de mieux comprendre les interactions entre les intérêts de chaque individu et ceux du groupe : les conditions du changement, les attentes officielles ou cachées, la dynamique interne à tout système, l’interface avec l’environnement, etc.

Un livre qui se veut très pratique, dont chaque aspect théorique est illustré par un exemple concret, et qui s’adresse autant au coach qu’au coaché. Tout ce qu’il faut savoir pour une relation de coaching réussie !

"Réussir son coaching", de Jacques-Antoine Malarewicz, Editions Pearson.

COACHING OU PSYCHOTHERAPIE ?

2011-12-04T13:12:00+01:00

Récemment, dans une vidéo, le Dr Kammer comparait Coaching et Psychothérapie, je vous propose de lire ci dessous les réflexions qu'elle m'a inspiré.

1/ Rappelons que le coaching est d'abord un accompagnement pour aider une personne ou un collectif à atteindre des objectifs qu'elle ne pourrait pas atteindre seule.

2/ Si changement de comportement il y a, c'est uniquement si la personne désire changer. L'adage du "quand on veut on peut" ne fonctionne pas même avec un coach. Ce n'est pas si simple.

3/ De quelles psychothérapies parle t’on ? La psychanalyse travaille en profondeur et sur plusieurs années tout comme les psychothérapies d’inspiration analytique : la gelstat thérapie, l’analyse transactionnelle.... Une personne qui souhaite comprendre et travailler sur le pourquoi ne se posera donc pas la question de coaching ou psychotérapie ? Par contre quelqu'un en recherche de comment faire se la posera.

Or, j’entends souvent autour de moi l’affirmation fausse suivante : le coaching intervient sur le comment et la thérapie sur le pourquoi. Comment choisir entre coaching et psychothérapies orientées sur le comment ?

Formée à l’Institut Grégory Bateson en analyse systémique et stratégique, j’ai découvert que Coaching et Psychothérapie était proche mais intervenaient avec une grille de lecture bien différente :

Coaching	Thérapie Brèves (TB)
Client	Patient
Apporter du confort	Apaiser une souffrance
Changement de situation	Troubles psychologiques
Quel est l'objectif ?	Quel est le problème ?
Questionnement - Situation présente - Situation désirée - Options et obstacles - Modèle de haute performance - Plan d'action et résultats	Questionnement - Situation présente - Séquence interactionnelle - Tentatives de solution - Thèmes des tentatives - Thème thérapeutique
Ecoute active	Ecoute active
Reformulation	Reformulation
Feedback positif	Recadrage
Position positive inconditionnelle	Optimiste thérapeutique
Synchronisation, empathie, position de vie	Synchronisation, empathie, position de vie
Demande forte	Injonction thérapeutique
Engagements	Tâches
12 à 15 séances	- de 10 séances
80 à 150 euros (coaching de particuliers)	60 à 80 euros

Comment choisir ?

Tout est une question d’objectif : Comprendre (thérapies longues) ? Atteindre un objectif personnel ou professionnel (coaching) ? Résoudre une difficulté ou un problème qui fait souffrir (TB) ?

Sans contradiction, il arrive en séance de coaching, que le coah résolve des problèmes grâce à un questionnement spécifique centré sur la résolution de problème ou s'il est formé aux thérapies brèves, utiliser un questionnement centré sur les tentatives de solutions.

Le coaching est largement utilisé par les entreprises car il répond plus facilement à la réalisation d’objectif et de demande de performance mesurable grâce à la mise en place de critères d’évolution.

Si vous vous dîtes : « pas besoin d’aller mal pour aller mieux » alors n’hésitez plus. Le coaching, thérapie du bien portant aide à franchir plus facilement un cap : concours, entrée dans la vie active, séparation, évolution professionnelle, gestion de carrière, conflits, gestion du stress, licenciement, retraite… Il aide à redéfinir un projet professionnel ou personnel et permet de valoriser au mieux talents et compétences (d’après la définition du hors série de Psychologies – La psy mode d’emploi – 2002).

Que voulez-vous ? Comprendre ? Guérir ? Agir ? En combien de temps ? Et à quel prix ?

En fonction de votre besoin, mon conseil : informez-vous bien.

Coaching, TIPI ou Médiation

2011-10-22T09:52:00+02:00

Tout est possible.

"Nous ne pouvons résoudre les problèmes en demeurant au niveau de réflexion où nous nous trouvions lorsque nous les avons crées"

Albert Einstein

RDV COACHING

- Atteindre des objectifs avec plus de compréhension,

- Clarifier les enjeux principaux,

- Se positionner avec efficacité.

RDV TIPI (Sensory Relive)

Technique individuelle d'identification et de résolution de peurs inconscientes (difficultés émotionnelles ou comportementales).

Angoisse, Dépression, Inhibition, Agressivité, Violence, Irritabilité, Phobie ...

RDV MEDIATION

(inspiré de la Communication NonViolente selon Marshal B. Rosenberg et des cercles de justice restoratrice selon Dominic Barter)

- Agir directement sur un conflit avec toutes les parties concernées,

- Régler des conflits même anciens à court terme.

La Médiation permet de réunir les parties en conflit.

Le médiateur les aide à clarifier leurs besoins et rétablir un climat de confiance et de coopération.

TEL. RDV : 01 42 21 01 82.

AGIR EN COACH : NOUVELLE EDITION

2011-07-11T18:37:00+02:00

L'ouvrage Agir en Coach - les bonnes pratiques du coaching professionnel, co-écrit par neuf coachs membres de la FFC Pro, vient de reparaître.

Cette nouvelle édition comporte de nombreuses mises à jour et compléments, même si l'esprit et le contenu global restent similaires.
Paru initialement en 2007, l'ouvrage en était déjà à son deuxième tirage dès 2008.

Ce livre, pensé et soutenu par la Fédération, se veut à la fois théorique et pratique. Il a pour objectif d'expliquer simplement ce qu'est le métier de coach professionnel, et ouvre ainsi un chemin vers la professionnalisation du métier de coach.

Il donne la parole à des coachs qui pratiquent le métier dont ils parlent, pour permettre aux décideurs, aux prescripteurs, aux utilisateurs de coaching ainsi qu'aux coachs futurs professionnels de trouver des réponses à leurs principales questions sur le sujet, apportées par des professionnels du métier.

Présentation générale

2011-01-20T17:50:00+01:00

« Il y a 3 jours importants dans votre vie: hier, aujourd’hui et demain.
Pour hier nous n’y pouvons rien…par contre aujourd’hui avec nous vous pouvez être mieux demain. »

Je vous propose :
Un service innovant spécialisé dans le coaching au téléphone--un service réactif avec des rendez-vous rapides ouvert de 8h à 20h, du lundi au vendredi et de 8h à 12h le samedi matin--un moindre coût téléphonique. Vous prenez rendez-vous, nous vous rappelons pour la séance

Un service clair :-un coach au téléphone certifié -le respect du secret professionnel et du code de déontologie propre a la profession

Un service défini :-des séances de coaching de 30 minutes--une méthodologie confirmée--une possibilité de séances de suivi sur demande

Un service flash :-un processus de coaching léger-un éclairage par une vision extérieure-un soutien dans la prise de décision-un renforcement de l’autonomie-une confiance en soi retrouvée-de nouvelles ressources oubliées-des options non prises en compte-un engagement dans l’action

Afin de:-prendre du recul sur des événements -apporter un éclairage extérieur et neutre -faire une prise de conscience sur nos fonctionnements -aider à la mise en œuvre des solutions et des évolutions -changer des comportements qui limitent l’efficacité -mieux gérer son stress et les conflits -mieux gérer son temps

C’est aussi :-un service d’urgence avec un rendez-vous dans l’heure

PRIX DE LA SEANCE: 50 euros

Rencontre singulière avec André de Chateauvieux

2010-12-02T23:36:03+01:00

Je rencontre beaucoup de coachs (vous savez, ce métier tellement répandu aujourd'hui) car je me trouve une certaine proximité avec leur travail d'accompagnement. André de Chateauvieux est l'un d'entre eux. Il anime un blog qui s'appelle l'Art de Changer. Quand je l'ai découvert, la proximité de nom avec mon propre blog m'avait amusée. Je l'ai lu avec plaisir car c'est un coach sensible, poète, curieux.

Ayant ressenti le besoin de me faire accompagner dans la transition entre vingt ans de salariat et une vie d'indépendante, je l'ai rencontré. Et depuis quelque mois, il m'accompagne dans mon avancée dans cette nouvelle vie professionnelle de diététicienne gourmande. Car j'ai parfois des interrogations, des hésitations, des idées pour lesquelles le retour et l'aide à la réflexion d'une personne extérieure sont bien utiles.

Gourmand des autres, il m'a interviewée pour une Rencontre singulière, un processus qu'il affectionne, où il pose des questions inhabituelles, qui font réfléchir. Vous pouvez aller lire cette Rencontre singulière et par ailleurs vous promener au gré de ses notations personnelles.

Cohésion d'équipe

2010-04-27T12:16:00+02:00

Le module de Cohésion d’Equipe se décline sous forme de Formation Intra chez l’Entreprise Cliente ou de Séminaire résidentiel (avec la poursuite d’activités en soirée).

Public concerné : Cette formation ou séminaire s’adresse à tout manager en prise directe avec une équipe. Il peut être construit avec les membres d’un service commun, des managers interservices, ou des responsables amenés à travailler sur un projet spécifique avec une équipe transversale.

Cette formation facilite également l’intégration des membres d’une équipe face à un nouveau contexte.

Objectifs :

- Identifier les règles de construction d’une équipe cohérente, savoir prendre en compte les mécanismes de croissance vers la maturité,

- Renforcer le travail en équipe et améliorer le relationnel en responsabilisant les collaborateurs grâce à une analyse de leur profil MBTI,

- Faire prendre conscience des apports des complémentarités pour accroître la synergie de l’équipe,

- Fidéliser, impliquer et fédérer les membres d’une équipe par une communication efficace et adaptée

Pédagogie : Des apports théoriques ponctuels consolident une pédagogie active et interactive, alternant partages d’expériences, exercices pratiques sur le contexte réel des participants, ateliers dynamiques et plans d’actions.

Plus : Un suivi Post-formation peut être fait pour faire le bilan de l’intégration des enseignements reçus, soit sous la forme d’accompagnement personnalisé (individuel ou d’équipe), soit sous la forme d’un conseil opérationnel.

Cette formation se déroule sur trois jours.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter !

RCI, AGENDA D'AVRIL 2010

2010-04-11T20:14:00+02:00

Evénement : un nouveau DU de coaching.

"Executive Coaching: coaching de dirigeants et managers" ouvrira ses portes en septembre 2010. Cette formation d'un niveau bac+5, dispensée à Paris intra-muros (Saint-Lazare) vise le développement de compétences de haut niveau dans le domaine du coaching à destination de dirigeants et managers au sein de l’entreprise.

Cette formation est le fruit de la collaboration de grandes signatures nationales et internationales du coaching, de la GRH et du management avec l’Université de Cergy- Pontoise. Elle s’accompagne d’une mise en pratique effective de dispositifs de coaching supervisés. Son calendrier la rend compatible avec une activité professionnelle.

Pour plus d'informations sur le DU Executive Coaching, consulter le site Internet: http://www.u-cergy.fr/executivecoaching ou prendre contact avec Amélie RODET: amélie.rodet@u-cergy.fr

Revue de Presse

Le coaching des cadres se démocratisent :

http://www.courriercadres.com/content/le-coaching-se-d%C3%A9mocratise

La hiérarchie sans stress – Courrier Cadres – Avril 2010 – Conseils de coachs pour être à l’aise avec ses chefs et ses équipes. Je donne un « avis d’expert » dans ce numéro. J’ai beau expliqué aux journalistes qu’un coach n’est ni un conseiller ni un expert, ils ne veulent rien entendre. Je vous engage à faire cette lecture très instructive et repérer le jeu des 7 erreurs entre l’original ci-dessous et le publié – en page 28.

Où ? Quand ? Comment ? Où faire à votre n+1, ou à vos collaborateurs, une annonce que vous jugez importante ?

Il n'y a bien sûr pas de règle. Plutôt des intuitions, du bon sens : préférez votre bureau -si tant est que vous ne viviez pas en open space- pour toute information touchant de près à votre business, impliquant que vous gardiez la main (par exemple, pour proposer un changement dans votre service). Quand allez sur le territoire de l'autre ? Quand il est important qu'il se sente en confiance et conserve l'initiative (ainsi pour lui demander de prendre un dossier). Et choisissez un cadre neutre, une salle de réunion et surtout pas le restaurant- pour les sujets plus sensibles, les questions de personne. Le moment a également son importance. Si vous allez voir votre chef en fin de journée, alors qu'il sort d'une grosse réunion, pour lui parler stratégie, il risque de ne pas être très réceptif. En général, le moment le plus propice est tôt le matin, quand la personne n'a pas encore plongé dans sa journée. Et puis, avec l'habitude, vous détecterez chez l'autre les signes de disponibilité : il se balade dans les couloirs, il laisse sa porte ouverte...Enfin, le comment est décisif. La relation hiérarchique est aujourd'hui envahie d’emails. Pour un message important, ça ne paraît pas le plus indiqué. Par écrit, l'effet est plus formel, plus dramatique. Vous risquez de provoquer une sur-réaction. C'est encore pire si vous mettez plusieurs personnes en copie : chacun va se sentir obligé de répondre, entraînant une escalade d'arguments. Et puis, sur écran, vous êtes privé des ajustements subtils et instantanés du «visu». Il vaut mieux, je crois, aller voir la personne, et le cas échéant envoyer un email pour récapituler ce qui a été dit ou décidé.

Livres

Coacher et être coaché en entreprise - Par Chantal Monédi & Sophie Mouterde sous la direction de Valentine Chapus-Gilbert - Edition les Echos-Nathan

Invitation au coaching - Isabelle VITTE-BLANCHARD, est coach certifié HEC. La préface est rédigée par Christine LAGARDE Je vous invite à découvrir un livre original sur le coaching : vient de paraître aux éditions Management & Société dans la collection Pratiques d’entreprises. L’ouvrage est rédigé sous la forme d’un roman, afin d’être accessible à tous. Consultez un extrait sur le site !

Agenda

Le 13 avril – A Paris - L’entretien ou l’éthique - Intervenant : Olivier Devillard - Organisation SF Coach - Pour toute information ou vous inscrire : sfcoach.soirees@wanadoo.fr

Le 14 avril – A Paris - Le courage réinventé - Intervenant : Michel Lacroix - Organisation AEC-EMCC (Association Européenne de Coaching-European Mentoring & Coaching Council). Pour plus d'informations, vous pouvez écrire à infos@aecoaching.eu

Le 17 avril – A Nantes - 1ère journée des approches centrées sur les compétences - Intervenants : Marie-Christine Cabié - Jean Christophe Barralis - Catherine Besnard Péron - Jean-François Croissant, Gilles Lemoine - Luc Isebaert (Belgique) - Jocelyne Lopez Korman - Harry Korman (Suède) – Josée Lamarre – Gérard Lavoie (Québec)
Organisation : AFACC - Vous trouverez les détails pratiques sur le site : http://afacc.fr

Le 19 avril – A Marseille - Paradoxes et dilemmes du coach - Intervenant : Jean-Louis Sentin - Organisation : SF Coach PACA - Pour toute information ou vous inscrire : sfcoachpaca@orange.fr

Rencontres

2010-04-09T10:45:30+02:00

"Comme Jésus marchait au bord du lac de Galilée, il vit deux frères, Simon, appelé Pierre, et son frère André, qui jetaient leurs filets: c'étaient des pêcheurs. Jésus leur dit: "Venez et je vous ferai pêcheurs d'hommes". Aussitôt, laissant leurs filets, ils le suivirent." Matthieu 4, 18-22.

Ce court récit est emblématique. Il faut relire avec fraîcheur ces lignes trop connues afin de se représenter, au sein d'une vie qui semblait calée pour l'éternité, le surgissement de l'inconcevable. Qui n'a connu, tout au moins à une échelle plus modeste, de telles rencontres qui nous découvrent soudain de nouveaux paysages, de nouveaux registres à notre réalisation ? J'ai eu cette chance à plusieurs reprises, mais je rendrai dans ce domaine un particulier hommage à Suzanne Privat. C'était il y a bien longtemps - une sale période de ma vie - et j'ai consulté cette graphologue toulousaine pour qu'elle m'aide à faire le point sur moi-même. Après avoir analysé les documents manuscrits qu'à sa demande je lui avais fournis, elle m'a donné rendez-vous rue des Arts, dans son petit salon bleu, au dessus de la librairie. Là, elle m'a parlé des potentialités que révélait mon écriture. Un entretien de deux heures qui a changé ma vie.

Une vraie rencontre nous révèle d'abord à nous-mêmes. Ceci nous ouvre à une autre vision de notre vie. Quelquefois, aussi, de la vie. Après cet entretien, quoique j'eusse passé la trentaine, j'ai décidé de reprendre des études. Une année sabbatique. Et personne n'a été plus heureux que moi de se consacrer à apprendre la comptabilité générale et analytique, le marketing, le droit social, la gestion financière - j'en passe et, comme on dit, des meilleures. Moi qui avais terminé poussivement ma seconde avant de décrocher, j'avalais tout. Curieusement, mes capacités intellectuelles semblaient s'être réglées sur l'évaluation de la graphologue. Un bel effet Pygmalion ! A partir de là, le monde est devenu généreux - je n'ai pas dit facile.

Suzanne Privat m'a ouvert à mes propres potentialités. Une histoire en amenant une autre, je pense à cet ado en difficulté du 9-3 - un « segpa » - qui, parmi bien d'autres maintenant, a croisé Dina Scherrer et son "coaching narratif". Je vous laisse imaginer la galère de sa vie et ce que cela pouvait signifier pour ce garçon de « choisir une orientation ». Quand on se dit « gogol », qu'on est par principe suspect de tous les mauvais coups et qu'au surplus il n'y a même plus assez d'emplois pour les rejetons des bourges d'à côté, tout se vaut, c'est-à-dire rien. Après avoir revisité son histoire et la représentation qu'il avait de lui-même, le voilà en apprentissage chez un chef parisien... Et heureux comme un nanti de naissance ne le sera jamais.

Parfois, il s'agit d'oser penser ce qui est déjà là, à l'intérieur de soi. Oser penser qu'on a envie, par exemple, d'une autre vie que ce cocon de conformité et de respectabilité grâce auquel nous nous sommes intégrés dans la société, mais parfois au prix de notre désintégration intérieure. Oser penser, c'est l'âme de la philosophie. Il n'y a pas de pensée sans audace. Mais il n'y a pas non plus de pensée qui évolue sans dialogue. C'est pourquoi nous avons besoin aussi de maïeuticiennes comme Eugénie Vegleris. Eugénie est une sage-femme. Elle ne vous lâchera pas tant que vous n'aurez pas mis bas. Mais faites-lui confiance, elle n'accouche que de beaux enfants. Comme les salles de classe que hante Dina, le salon d'Eugénie est un lieu de renaissance. De renaissance à soi.

Si nous voulons tirer parti, comme nous y invite Edgar Morin, de l'époque de métamorphose dans laquelle nous sommes entrés, il est urgent de libérer l'humain de ses formatages. Il nous faut plein de Dina et d'Eugénie.

COACHING ET DIF, C'EST MAINTENANT

2010-03-02T15:47:00+01:00

Il est donc grand temps de profiter de cette disposition, qui permet aux salariés de se former tout au long de leur vie professionnelle. Il existe de nombreuses façons d'utiliser les heures accumulées. Et certaines d'entre elles peuvent se révéler être de formidables accélérateurs de carrière.

Découvrez comment utiliser votre droit individuel à la formation de manière utile et originale en cliquant sur votre objectif :

Lire l'article en entier

POSTURE ET IN-POSTURE EN COACHING

2010-02-18T14:59:00+01:00

Le coaching a le vent en poupe… A moi, Super Nanny et Super Meunier ! Il faut que ça change ! Pendant que Cyril Lignac vous coache pour faire la cuisine, Valérie Damidot vous « D&Coach » pour refaire la cuisine… Et si trop de cuisine vous fait prendre du poids, William Carnimolla vous aide à mettre vos rondeurs en valeur… Hé bien c’est du propre ! Heureusement que Béatrice et Danièle dépoussièrent le métier de coach, if you plizz. Quant à Mia Frye et Marianne James, elles connaissent la chanson et coachent dans le ton. Mais le plus polyvalent des « cathodicoachs » est sans aucun doute Julien Courbet : querelles de voisinage, timidité maladive, conseils d’achat… Julien se plie en quatre pour vous faire grandir.

Sur internet aussi on s’est engouffré dans la brèche. Ainsi trouve-t-on maintenant sur la toile des (spider)coachs pour tout à l’instar de l’offre répertoriée sur le site 1001coachs.com : des coachs relooking « pour mieux connaître votre style et vos atouts et améliorer et maîtriser votre image », des coachs minceur, des coachs séduction qui vous transmettent « les secrets de la séduction et toutes ses techniques pour draguer ou être dragué(e) », des coachs cuisine qui « vous aideront à égayer vos assiettes et étonner vos invités », des coachs décoration qui « prennent en compte votre personnalité et votre mode de vie pour vous aider à mettre votre cadre de vie en harmonie avec vous-mêmes », des coachs de danse pour « apprendre à valser ou danser le zouk », des coachs immobilier pour vous aider « à optimiser votre technique de vente afin d'obtenir rapidement le meilleur prix pour votre bien immobilier »

La littérature n’est pas en reste et vous trouverez pêle-mêle sur les étagères des (bons) libraires Secrets de coach pour un corps de rêve sans effort, 99 questions à mon coach d’orthographe, Comment rester belle et zen avec le coach des stars, Surpoids et obésité : suivez le coach, ou encore Sex Coach : comment retrouver une harmonie sexuelle durable dans votre couple ? « Ce mini coach va vous aider à prendre en main votre vie sexuelle : des tests pour définir votre sex attitude, un programme sur mesure pour booster votre potentiel, un suivi pour aller encore plus loin, et des tas de petits conseils plus ou moins avouables ! » Et enfin au sommet de cette pile d’ouvrages, la bible du coaching : Un coach nommé Jésus « Que vous ayez la foi ou non, ce livre ne cherche pas à vous convertir. Il veut seulement rendre compte d'un constat : Jésus est un coach extraordinaire »

Cette « débauche coachique » pourrait faire sourire si elle n’avait tendance à ruiner les efforts développés par une profession pour se rendre lisible. En effet, si le métier de coach est « tout neuf » à l’échelle sociologique (si l’on excepte bien entendu le cas de Jésus…) ses praticiens ont affiché très tôt leur volonté de le professionnaliser...Lire la suite de l'article de Franck Damée.

NOUVEAU CA FEDERATION FRANCOPHONE COACHS PRO

2010-02-03T20:35:00+01:00

La FFC PRO annonce la nomination de son nouveau conseil d’administration. La Fédération Francophone des coachs professionnels reconduit Mathilde Bertrand à la présidence pour la 2ème année consécutive.

Une tête bien faite et aussi bien pleine, c’est en ces termes qu’on peut décrire la présidente. Elle déclare : « nous sommes très attachés à notre métier et j’aurais à cœur de poursuivre le développement régulier de nos compétences et de nos savoirs. Le professionnalisme passe par le partage, par l’organisation d’événements professionnels et le développement de la certification AFAQ/AFNOR »

Le nouveau CA élu pour une durée d’un est composé de :

Mathilde Bertrand	Présidente
Valérie Moissonnier	Secrétaire Général
Philippe Lion	Trésorier
Irène Englebert	Responsable région Belgique - Luxembourg
Roselyne Fayard	Responsable région Suisse
Christian Barou	Responsable région France - Ile de France
Denis Glaux	Responsable région France - Ouest
Jean-François Masson	Responsable région France - Sud-Est
Philippe Takacs	Responsable région France - Rhône Alpes Lyon
Jean-Pierre Roi	Responsable région France - Sud-Ouest Responsable région Canada

A propos de Mathilde Bertrand

Mathilde Bertrand pratique le coaching depuis 2002. Elle accompagne des cadres de direction dans l’évolution de leurs pratiques managériales et plus largement dans une trajectoire de développement personnel professionnel. Elle est Directrice associée d’Agissens, cabinet spécialisé dans le développement du capital humain des entreprises : efficacité managériale, cohésion et mobilisation des acteurs dans les projets de transformation.

Auparavant, elle a occupé différentes responsabilités de 1989 à 1998 en organisation et dans les ressources humaines au sein de compagnies d’assurance avant de rejoindre en 1998 un cabinet de conseil international où elle s’est spécialisée dans l’accompagnement du changement pour des projets transversaux à forts impacts humains.

Mathilde Bertrand est psychologue du travail (DESS Paris X), Coach professionnelle (IFOD), praticienne de l’intervention systémique (IGB).

A propos de Valérie Moissonnier

Ex Directeur Général, 10 ans de management d'équipes, Sciences PO, elle est diplômée Coach et Praticien PNL de l'Institut de Coaching International. Membre agréé du réseau Process Com, Valérie Moissonnier est coach depuis 8 ans, consultante en management et intervient en coaching de dirigeants, comités de direction et d'équipes au sein de sa strucutre www.selfcoaching.fr Elle est certifiée par l’Afnor : AFAQ Compétences Coach professionnel selon la norme Iso 17024

Avant d'embrasser la carrière de coach, diplômée de l’EFAP – Maîtrise de Communication – elle a évolué dix-sept ans dans l'univers des régies publicitaires au sein d'Interdeco et d'IP Régie. Son dernier poste opérationnel était Directrice générale d’Ad pepper media France, régie de publicité sur Internet.

A propos de la FFC PRO

La Fédération Francophone de Coachs Professionnels a pour vocation de rassembler des coachs de langue française autour de valeurs communes et d'une charte de déontologie dans le respect des différentes pratiques. Elle a pour missions de clarifier et promouvoir le métier de Coach Professionnel, être le référent auprès des clients et des institutions, de continuer à structurer le métier, d’anticiper sur les évolutions et d’accompagner les coachs dans leur développement et le maintien de leur professionnalisme.

La FFC PRO a dès sa création défini des critères stricts d'adhésion, garantie de qualité, fidèle à sa vocation de fédérer exclusivement des coachs professionnels.

La FFC Pro, réunit une centaine de coachs qui partagent des valeurs, une charte déontologique, une pratique et sont une référence du coaching professionnel. Nos adhérents sont des professionnels qui pratiquent le coaching dans les entreprises, le social, ou le domaine de la vie privée.

La FFC Pro est représentée dans toutes les régions de France, dans les DOM, en Suisse, Belgique, Luxembourg et au Maroc.

La FFC Pro est la seule fédération à offrir un lieu de supervision gratuit au cours de chacune de ses réunions. La supervision obligatoire est un des critères garant du professionnalisme des coachs. www.ffcpro.org

IAE LYON LANCE SON D.U. COACHING

2010-01-20T11:28:00+01:00

Afin de répondre aux besoins de plus en plus grandissants des entreprises de se doter de coachs de haut niveau, l'IAE de Lyon vient de créer un Diplôme d'Université (D.U) en formation continue intitulée "Coaching en entreprise : apports pratiques, regards pluriels". Ouvert aux professionnels (cadres RH, dirigeants, managers, responsables d'équipes, consultants et formateurs) sensibilisés aux enjeux humains dans les organisations, il s'appuie sur une équipe complémentaire d'enseignants-chercheurs et de coachs professionnels.

La formation, qui se déroule sur un an à temps partiel, articule les apports des sciences humaines et sociales à l'expérience de terrain des coachs formateurs pour inviter à une démarche de professionnalisation au coaching en entreprise. Elle se centre fortement sur l'opérationnalité de la pratique tout en ouvrant à une prise de distance réflexive sur la posture du coach, l'éthique et les limites de l'exercice du coaching.

Durée (hors "stage") : 40 jours (280h) sur 1 an de septembre à octobre de l’année suivante.
Rythme : 2,5 jours par mois (jeudi & vendredi : 9h-17h ; samedi : 9h-12h30) plus une semaine complète en juin.
« Stage » : 3 dispositifs de coaching professionnel à conduire : 15 heures chacun, soit un total de 45 heures.
Lieu de la formation : IAE Lyon - Site Universitaire de la Manufacture des Tabacs (Lyon 8e).

Revue de Presse

« Dire à son patron ce que l'on pense de lui est bon pour la santé, estime une étude présentée mercredi à une conférence de la British Psychological Society. Mieux, cette "confession" permet à son supérieur de s'améliorer. L'enquête recommande aux entreprises d'offrir à leurs salariés la possibilité d'évaluer régulièrement leurs supérieurs hiérarchiques" – Le Parisien – Vendredi 15 janvier 2010

RADIO COACHING FAIT PEAU NEUVE

2010-01-10T11:30:00+01:00

Après 5 ans de bons et loyaux services, RCI vous offre un nouveau design plus clair et plus facile à lire. Les contenu des colonnes ont été remis à jour et tous les liens ont été vérifié.

L'INSTITUT DU SELFCOACHING SES VOEUX 2010 EN VIDEO

2009-12-29T12:23:00+01:00

Créé en 2004, l’Institut du Selfcoaching est un utilisateur du web 2.0 et fait appel aux professionnels à la pointe de la technologie et des réseaux tant virtuels que réels.

Depuis sa création l’Institut du Selfcoaching s’est appuyé sur les nouvelles technologies pour entrer en contact avec ses clients et diffuser de l’information. Il souhaite aujourd’hui faire partager son expérience à ses confrères en témoignant de ce que lui apporte le web.

Valérie Moissonnier, vous dirigez l’Institut du Selfcoaching, par quel type d’outil du web 2.0 avez-vous commencé ?

J’ai commencé classiquement par un site internet. En tant que coach, responsable de la commission veille de la FFC PRO, je cherchais comment diffuser l’information que j’avais en ma possession et j’ai ouvert un blog Radiocoaching info qui a été le 1er à diffuser un podcast hebdomadaire entièrement consacré à l’actualité du coaching. Pour le faire connaître, j’ai alors décidé de développer mon réseau sur Viadeo qui à l’époque avait 300 000 membres !

Pouvez-vous nous dire ce que vous a apporté le networking ?

Sur Viadéo, j’ai un réseau de plus de 700 contacts professionnels auxquels, je n’aurais pas eu accès dans la « vraie vie » : des DRH, des Dirigeants de sociétés, des confrères répartis dans toute la France. Je veille à l’entretenir régulièrement en répondant à des questions qui font appel aux experts et en étant active sur les hubs liés au coaching.

Le réseau virtuel n’est pas suffisant et c’est pourquoi j’ai fondé bénévolement les Soirées Networking. Je ne me voyais pas aller toute seule dans une soirée et j’ai préféré en animer une pour me sentir plus à l’aise. Il m’est vite apparu que pour que mes contacts se souviennent de moi, je devais distribuer une carte de visite avec photo.

Et c’est ainsi que vous en êtes venue à la vidéo ?

Oui, j’ai un carnet outlook de plus de 4000 emails et je trouve qu’avoir un contact visuel est très important. Quand j’ai découvert la carte vidéo, j’ai tout de suite pensé que c’était l’outil indispensable au réseau virtuel. J’en ai une pour le lancement de ma prochaine activité et l’autre pour les vœux.

Découvrez tout ce que je vous souhaite pour cette année 2010 en cliquant sur ma carte de visite vidéo.

Annuaire Coaching, Praticiens Coaching: Nouveaux inscrits en Coaching

2009-12-29T08:08:00+01:00

Annuaire Coaching, Praticiens Coaching

Coaching, coach et developpement personnel

Les derniers praticiens inscrits :
- DELAMARE Yannick - Coaching - St Jean De Védas
- LABBE Marie José - Coaching - La Frette Sur Seine
- RAHOUI Francesca - Coaching - Paris
- FORMATION EVOLUTION ET SYNERGIE - Coaching - Avignon
- HAMOUDI Nadine - Coaching - Marseille

Paris, Marseille, Lyon, Toulouse, Nice, Nantes, Strasbourg, Montpellier, Bordeaux, Lille, Rennes, Reims, Le Havre, Saint-Etienne, Toulon, Grenoble, Angers, Dijon, Brest, Nîmes, Le Mans, Aix-en-Provence, Clermont-Ferrand, Tours, Limoges, Villeurbanne, Amiens, Metz, Besançon, Perpignan, Orléans, Mulhouse, Caen, Boulogne-Billancourt, Rouen, Nancy, Avignon, Cannes…

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UN CONTE DE NOEL

2009-12-21T16:39:00+01:00

Pour les amateurs de ProcessCom…

Il y a approximativement deux milliards d'enfants (moins de 18 ans) sur terre. Cependant, comme le père Noël ne visite pas les enfants musulmans, hindous, juifs ou bouddhistes (sauf peut-être au Japon), ceci réduit la charge de travail pour la nuit de Noël a 15% du total, soit 378 millions. En comptant une moyenne de 3.5 enfants par foyer, cela revient à 108 millions de maisons, 54 millions en présumant que chacune comprend au moins un enfant sage.
Le Père Noël dispose de 31 heures, le jour de Noël, pour effectuer son travail (en tenant compte des différents fuseaux horaires, de la rotation terrestre, et en supposant qu'il voyage d'est en ouest, ce qui semble logique). Cela revient à 967,7 visites de domiciles par seconde.

De façon pratique, cela signifie que pour chaque résidence ayant de bons enfants, le Père Noël dispose de un millième de seconde pour parquer le traîneau, sauter en dehors, dégringoler dans la cheminée, remplir les chaussettes, distribuer le reste des présents au pied du sapin, déguster les quelques friandises laissées à son intention, regrimper dans la cheminée, enfourcher le traîneau et passer à la maison suivante. En supposant que chacun de ces 91,5 millions d'arrêts soient uniformément distribués autour de la planète, nous parlons ici d'une distance de 1 200 mètres par résidence visitée soit un voyage total de 110 millions de kilomètres, sans compter les arrêts et les détours pour ravitailler ou pisser.

Cela signifie que le traîneau du Père Noël se déplace a 1170 kilomètres par seconde, soit 3000 fois la vitesse du son. A titre de comparaison, le véhicule le plus rapide fabriqué par l'homme, la sonde spatiale Ulysse, se déplace à une vitesse douloureuse de 49 km/sec. Un renne conventionnel, lui, se déplace a une vitesse maximale de 24 kilomètres à l'heure, et encore, avec des anabolisants.
La charge portée par le traîneau ajoute un autre élément d'intérêt. En supposant que chaque enfant ne reçoive rien de plus qu'un jeu Lego de grandeur moyenne (un kilo), le traîneau transporte alors 321.300 tonnes, sans compter le Père Noël, qui est invariablement décrit comme souffrant d'embonpoint. Sur le plancher des vaches, les rennes conventionnels ne peuvent tirer plus de 150 kilos de marchandises. Même si l'on accordait aux rennes volants une capacité de traction 10 fois plus grande que la normale, il serait impossible de faire le travail avec huit ou neuf rennes : il faudrait 214 200 de ces rennes spéciaux. Tous ces rennes augmentent le poids total à un sommet de 353 430 tonnes, quatre fois le poids du paquebot Queen Elisabeth - et nous ne tenons pas compte du poids du traîneau lui-même.

353 000 tonnes voyageant à 1170 kilomètres par seconde créent une résistance énorme à l'air, chauffant les rennes de la même manière que la navette rentrant dans l'atmosphère terrestre. Les deux rennes en tête de convoi absorberaient chacun une énergie calorifique de 14 300 millions de joules/s. En résumé, ils exploseraient en flammes quasi instantanément, exposant les rennes adjacents à des dommages collatéraux sévères et créant des boums soniques assourdissants lors de leur passage au-dessus des agglomérations endormies et sereines. La meute entière de rennes serait complètement vaporisée en 4.26 millièmes de secondes, soit juste le temps pour le père Noël d'atteindre la cinquième maison de sa tournée.

Pas de quoi s'en faire de toute façon, puisque le père Noël, en passant de manière fulgurante de zéro à 1170 km/s en un millième de seconde, serait sujet à des accélérations allant jusqu'à 17 500 G's.
Pendant ce temps, le Père Noël sera donc sujet à des forces centrifuges 17 500,06 fois plus fortes que la force gravitationnelle. Un Père Noël de 125 kilos (ce qui semble ridiculement mince) serait plaqué au fond du traîneau par une force de 2 157 507,5 kilos, écrabouillant instantanément ses os et ses organes et le réduisant à un petit tas de chair rose et tremblotante.

C'est pourquoi, si le père Noël a existé, il est mort maintenant ! JOYEUX NOEL !

Glossaire Medecines Douces, Medecine Intégrative, Hypnose Thérapeutique, Ostéopathie, EMDR, Sophrologie, Traitements, Fo

2009-11-30T08:14:00+01:00

clermont-ferrand

claude virot formation hypnose

cognitivo-comportemental

cognitivo-comportementale

colopathie fonctionnelle

colopathies fonctionnelles

soigner les complexes

complexés

complusion

complémentaires

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compléments nutritionnels

comportement

comportement alimentaire

comportement narcissique

comportement pervers
comportement pervers narcissique

comportements violents

conditions travail

conduites addictives

confiance en soi

conflit intrapersnnel

confédération francophone d'hypnose

congrès société internationale

traitement constipation

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constipation osteopathie

constipation solution

constipations symptomes

consultation anti-tabac paris

consultation ostéopathe

traitement de la cystite

CERTIFICATION AFNOR VUE DE l'INTERIEUR

2009-11-29T16:30:00+01:00

J'ai passé le 17 novembre 2009 ma certification AFNOR et j'ai donc le Certificat AFAQ Compétences Coach professionnel norme ISO 17024.

Sous l’impulsion de la FFC PRO, fédération francophone de coachs professionnels, à laquelle j’adhère, AFNOR Certification a créé en 2007 un certificat des compétences du coach. Le processus de certification est encadré par un comité composé des différentes parties prenantes : coachs professionnels, organisme certificateur, acheteurs et bénéficiaires.

La certification, renouvelable régulièrement, s’effectue sur dossier de candidature qui reconstitue toute la carrière professionnelle du postulant. Après avoir complété ce dossier, le coach est évalué au cours d'un entretien oral d’une heure trente qui apprécie, à partir de 30 critères d’évaluation, ses compétences techniques, ses « postures » et le respect des règles déontologiques de sa profession.

Après 15 minutes de présentation sur sa carrière professionnelle, le coach détaille pendant 30 min un cas complet de coaching, raconte une supervison et est mis en situation professionnelle de supervision pendant 30 min. L’exercice de supervision est bien plus délicat que la mise en situation de coaching. C’est un exercice technique qui permet de mesurer « in vivo » la position « meta » du coach au-delà de sa maîtrise de communication : questionnement, écoute, reformulation, effet miroir, recadrage, confrontation...

Par ailleurs, cela permet au coach de connaître précisément ses points forts et ses pistes d’amélioration sur 30 critères « objectifs ». Avoir un feedback sur son travail par des professionnels aguerris est enrichissant. J’engage tous les coachs professionnels à, au-delà de leur adhésion à une fédération qui leur assure un lieu de supervision, à s’engager dans une évaluation de leur compétences grâce à la certification AFNOR.

C’est une pratique salutaire pour la défense de notre profession. En tant que coach professionnel, j’adhère à des valeurs nobles et veille à défendre le coaching comme un métier à part entière, exigeant et demandant de réelles qualités et compétences.

Pour toute information suplémentaire sur la certification afnor

Les Ateliers Couleurs

2009-11-23T14:13:55+01:00

L'Atelier Couleurs vous amène à découvrir, en douceur et de façon ludique, le nuancier correspondant à votre énergie. Chaque participant - homme ou femme - vit l'expérience, installé confortablement devant un miroir, accompagné par Francine qui l'aide à ressentir les vibrations des différents tissus passés près de son visage.

En petits groupes de 4 personnes

sensibilisation aux vibrations des couleurs
pour chaque personne, définition de la palette qui lui correspond le mieux
1 nuancier couleurs est remis à chaque participant

Les avantages

vous savez quelles sont les couleurs qui vous correspondent
vous apprenez à vous les approprier
vous avez la certitude de faire les bons choix dans vos achats
vous pouvez harmoniser vos outils de communication (cartes de visite, web, etc.)

Les bénéfices

équilibre intérieur, socle d'une plus grande confiance en soi
prise de conscience de certains traits de personnalité
éveil de la sensibilité
cohérence, crédibilité, congruence, authenticité
gain de temps... et d'argent !
effet waouh !

FRANC SUCCES POUR L'UNIVERSITE DE LA FFCPRO

2009-11-20T15:59:00+01:00

La 2ème université d'été de la FFCPRO a été un franc succès avec plus de 80 participants et des intervention de très grandes qualité.

Vous retrouverez un compte rendu complet sur le site http://www.ffcpro.org/coaching-actualites/coaching-actualites/universite-dete--18-et-19-septembre-2009.html

Voici la vidéo qui a été réalisée pendant l'université. Bon visionnage.

INPI : DEPOT D'UNE MARQUE COACHING

2009-10-25T15:31:00+01:00

Au pays d'UBU roi. J'ai voulu au mois de juillet déposé une nouvelle marque à l’INPI qui regrouperait uniquement mon activité de coaching de Dirigeants et d'équipes. J'avais déposé en avril 2004, la marque Institut du SELFCOACHING sous les classes 35 - 38 - 41.

Depuis le coaching a fait du chemin et il est recommandé de déposer sa marque dans les classes

35 : Gestion d’affaires commerciales, conseils en organisation et direction des affaires…

38 : Education, formation et une toute nouvelle classe créée pour la circonstance

41 : Coaching dont voici la définition exacte : « conseil en communication par le questionnement, conseil en orientation professionnelle par le questionnement, aide à la direction des affaires des entreprises pour les dirigeants. Formation des managers par le questionnement. Soutien psychologique. »

Imaginez ma stupeur ! Je découvre que pour l’Inpi je ne suis pas un coach mais un conseiller en communication ! Que je fais de l’orientation professionnelle !!!!! Et que je suis formatrice !!

Je refuse de remplir ainsi le formulaire qui m’est proposé et rédige à la place :

Coaching : accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement et l’amélioration de leur potentiel et de leur savoir faire dans le cadre d’objectif professionnel et personnel à savoir : accompagnement en communication par le questionnement, accompagnement en orientation de carrière par le questionnement. Accompagnement à la direction des affaires des entreprises pour les dirigeants par le questionnement. Accompagnement de managers par le questionnement.

Et bien, je n’ai pas obtenu gain de cause. Par un courrier reçu ce jour, l’INPI m’informe

que : « le terme accompagnement est trop vague pour permettre à tout tiers de déterminer de façon immédiate, certaine et contante la portée du dépôt. Ces termes doivent être supprimés et précisés par les mentions suivantes « conseil en communication… conseil en orentation…

La page suivante de votre demande a donc été reformulée par les soins de l’INPI dans un souci de clarté et dans un souci d’une meilleure délimitation du champs d’application de votre marque ».

Si un organisme comme l’INPI n’a pas compris ce qu’est notre métier, la question que je me pose est : Comment faire (re)connaître notre métier de coach comme n’étant ni un conseiller, ni un formateur, ni un expert ? Le chemin est encore long.

Le coach

2009-09-18T17:00:00+02:00

On dit de lui qu’il est le meilleur, qu’il est capable de faire de n’importe qui une machine à gagner. Maximilien Chêne (Richard Berry) est coach et il est très demandé mais malgré toutes ces sollicitations, il a d’énormes dettes de jeu contractées par sa passion du poker. Coup de chance, il est sur un gros coup : la société ILB Constructions a fait appel à lui pour coacher Patrick Marmignon (Jean-Paul Rouve), un employé aux méthodes de travail très discutables mais qui a la chance d’être le neveu du PDG. Cette filiation bienheureuse lui a d’ailleurs permis d’obtenir la gestion d’un énorme dossier avec les chinois, un projet d’une telle envergure qu’elle met en péril l’avenir de la société toute entière.

Apparu de manière récente dans notre société, le coaching est devenu un métier à part entière jusqu’à devenir le thème central du film d’Olivier Doran. Il ne suffit pas d’une bribe d’idée et de réunir duo improbable et bien que sympathique pour nous pondre une comédie digne de ce nom. un soi-disant winner, un looser totalement laxiste et une Anne Marivin en atout charme, c’est tout ce qu’on nous propose ; ah d’accord…. Le coach se contente donc du minimum syndical et reste un film plutôt agréable mais ce n’est pas une raison pour le réalisateur de se priver d’un coach pour nous éviter autant de banalités.

Il faut le voir pour : Draguer plus facilement les femmes qui lisent.

RCI : l'agenda de septembre 2009

2009-09-10T15:23:00+02:00

Rappel : L'UNIVERSITE D'ETE DE LA FFCPRO aura lieu les 18 et 19 septembre au FIAP Jean Monnet - 30 rue de Cabanis 75014 PARIS

La Société Française de Coaching vous propose une soirée conférence / débat le 15 SEPTEMBRE 2009 de 18h30 à 20h30 sur le thème :

« DEVENIR COACH… ET LE RESTER… »

Si vous démarrez votre activité, cette conférence est pour vous… Mais si vous êtes coach depuis plusieurs d’années, elle est programmée pour vous également…

C’est Philippe BIGOT qui nous interpelle au travers de ce titre légèrement provocateur ! Le propos en revanche mérite réflexion : de la professionnalisation du coach à son désir d’être coach, un thème qui nous l’espérons retiendra toute votre attention. Laissons la parole à notre intervenant :

Pourquoi devient-on coach ? Que signifie pour un sujet d’accompagner – durant un temps - un autre sujet ? De l’écouter, de l’inviter à « une mise au travail ». Le « devenir coach » suppose alors d’éclairer la question, celle du désir de devenir coach, non pas une fois pour toute, mais régulièrement, dans les aller retour de la réflexivité du praticien. « Devenir coach » pose la question de la professionnalisation, là ou « le rester » pose la question de la professionnalité et engage un autre désir : le désir du coach.

« Devenir coach… et le rester ». L’intitulé comporte trois éléments, et, un quatrième dont l’absence révèle la présence, en creux. Le quatrième terme, très en vogue, et dont l’absence ne relève pas d’un oubli, c’est « être ». A partir d’une approche multiréférentielle, l’intervenant nous invitera à un questionnement sur la fonction du coach et ce qui se met « en jeu » dans le coaching.

Philippe BIGOT est consultant et coach. Il a fondé le cabinet Convergence (PACA), il anime un cycle de formation au métier de coach, supervise des professionnels de l’accompagnement dans différents champs. Accrédité Membre Titulaire, il est aussi Président du Comité d’Accréditation et de Déontologie – CAD de la SFCoach

Espace ATHENES SERVICES – 8, rue d’Athènes, 75009 Paris

Métro : Saint-Lazare – Parking : Saint-Lazare, accès rue de Londres

Toutes les infos sur www.sfcoach.org

Travail

2009-08-17T18:40:00+02:00

Si le travail c'est l'opium du peuple, alors je ne veux pas finir drogué..

Boris Vian

Sportif

2009-08-14T10:25:00+02:00

« Le véritable talent, c'est de réagir de la même façon devant la victoire et la défaite. »

Chris Evert

Cette citation je l'adore...

2009-08-12T09:15:00+02:00

« Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée. »

Henry James

Quantique

2009-08-10T19:30:00+02:00

« Regarder un atome le change, regarder un homme le transforme, regarder l'avenir le bouleverse. »

Gaston Berger, Extrait de Phénoménologie du temps et prospective

Vaincre ses dragons

2009-08-06T14:15:00+02:00

« Les contes de fée ne révèlent pas aux enfants que les dragons existent, les enfants le savent déjà. Les contes de fée révèlent aux enfants qu'on peut tuer ces dragons. »

Gilbert Keith Chesterton

Pas d'accord

2009-08-03T19:10:00+02:00

« Si l'on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce en serait la salle d'attente. »

Jules Renard

Largo Winch

2009-07-31T11:25:00+02:00

« La bêtise humaine est une valeur sûre. »

Georgi Kerensky (Largo Winch)

Grandeur

2009-07-31T11:05:00+02:00

« Rien n’est plus commun que le désir d’être remarquable. »

Sir William Shakespeare

Agir

2009-07-28T17:49:00+02:00

« Celui qui déplace la montagne, c'est celui qui commence à enlever les petites pierres. »

Confucius

Carpe Diem

2009-07-26T17:49:00+02:00

« Hier est de l'histoire, demain est un mystère, aujourd'hui est un cadeau. »

Eleanor Roosevelt

Buts, Objectifs...

2009-07-25T14:55:04+02:00

"Ceux qui ont atteint tous leurs buts les avaient certainement placer trop bas."

Herbert von Karajan

14 juillet : interview exclusive de la Présidente de la FFCPRO

2009-07-14T15:40:00+02:00

Radio coaching info : Pour quelles raisons avez-vous décidé de présenter votre candidature à la présidence du Conseil d’Administration de la FFC PRO ?

Mathilde Bertrand : J’ai, par le passé, présidé pendant 2 ans l’APTE (Association des Psychologues du Travail en Entreprise). Cette expérience m’a énormément appris, tant à me battre, à mener des actions collectives, à fédérer qu’à développer mon engagement. J’y ai pris beaucoup de plaisir et j’ai ressenti le besoin de mettre cette expérience au service de notre fédération pour la faire avancer.

RCI : Quel est le point sur lequel vous allez axer vos efforts dans un premier temps ?

MB : Nous n’avons pas qu’un seul front à mener pour atteindre nos objectifs et pousser la FFC PRO vers le haut, mais il est clair que la communication va être une de nos premières préoccupations. La Fédération est trop longtemps restée repliée sur elle-même et n’a pas forcément su s’ouvrir sur les autres. Aujourd’hui il est temps que la FFC Pro gagne en notoriété.

RCI : Comment comptez-vous vous y prendre ?

MB : Il suffit parfois de multiplier des actions simples pour se faire connaître. A commencer par l’élaboration d’un dossier de presse ainsi que l’envoi régulier de communiqués à la presse. A l’ère du web 2.0 il est important de s’appuyer sur les réseaux sociaux pour augmenter notre visibilité. Un suivi de l’actualité du coaching et une participation aux réflexions présentes sur les sites et blogs est aussi un moyen d’afficher la position de la FFC PRO.

De nombreuses possibilités s’offrent à nous et nous comptons également sur la participation de chacun de nos membres, qui, par des gestes simples tels que faire mention de la Fédération sur leur blog ou encore y indiquer l’adresse de notre site contribue grandement à une augmentation de notre visibilité.

RCI : Vous semblez compter sur la contribution des membres de la FFC PRO, y a t-il un lien fort qui vous unit au sein de la Fédération ?

MB : J’ai comme objectif de faire vivre notre Fédération au niveau local avec l’aide des responsables de régions. Au-delà des rencontres physiques ou téléphoniques, je développerai les outils collaboratifs pour permettre d’échanger et débattre en s’affranchissant des distances et des fuseaux horaires tel que, par exemple, le développement de forums thématiques sur notre site.

Je souhaite, par ailleurs une communication interne fluide, à commencer par les élus qui seront chargé de faire un compte rendu de chacune de leurs actions et des résultats obtenus. Une newsletter régulière est prévue, avec la participation des membres qui souhaiteraient nous communiquer une information de façon ponctuelle.

RCI : Vous axez prioritairement vos discours sur l’importance du professionnalisme de chacun des coachs de la FFCPRO, quelles actions allez-vous mener en ce sens ?

MB : Chacun des membres de la FFC pro est attaché à son métier. Nous avons tous à coeur le développement régulier de nos compétences et de nos savoirs. Le professionnalisme passera bien sûr par le partage et la supervision mais aussi par l’organisation d’événements professionnels et le développement de la certification.

RCI : En quoi consiste cette certification ?

MB : Il s'agit d'un certificat de compétences délivré par AFAQ/AFNOR, premier organisme certificateur en France, selon un référentiel métier élaboré en partenariat avec la FFCPRO. Ce certificat valide les compétences de tous les Coachs Professionnels et atteste la conformité de leurs prestations au regard d'exigences définies par notre organisme conformément à la norme ISO 17024.

Les coachs certifiés donnent régulièrement un retour très positif de l’impact que procure la certification sur leur activité. Le professionnalisme se traduira donc également par la promotion et le développement de la certification AFAQ. Je crois personnellement en la force de « l’effet boule de neige » : plus nous serons nombreux à être certifiés et plus la certification prendra sa force et s’imposera pour notre métier.

RCI : Quels seront les événements professionnels que vous organiserez ?

MB : Nous allons poursuivre les différentes manifestations mises en place l’année précédente telles que les conférences téléphoniques mensuelles ; l’organisation de journées thématiques ainsi que l’Université d’Eté auquel nous tacherons de donner un maximum d’impact tant auprès de nos adhérents qu’auprès de coachs extérieurs, de DRH, de journalistes ou encore de chefs d’entreprise. Si ces événements sont de qualité, il nous faut gagner en lisibilité et visibilité, interne et externe. Un gros effort de communication pré et post événement sera fait. Cela participera de la notoriété dont nous avons besoin.

Coaching et Parité

2009-07-12T12:57:00+02:00

9 juillet, Le Monde titre : 40 % des femmes à la têtes des grandes entreprises françaises ? La veille, le journal du soir de France3 ouvre ses titres par cette question et les infos du matin sur Europe1 aussi. La parole est donnée aux femmes, quel plaisir ! D’autant que le matin même je participe à un petit déjeuner organisé par le cercle des administrateur sur le thème : La place des femmes administrateurs dans les sociétés françaises côtées sur Euronext Paris. Tout un programme. Pour la faire courte voici les résultats de l’étude* :

- Une situation peu brillante (- de 10% de femmes dans les C.A (CAC 40 et non cac) et à évolution très lente

- Les femmes administrateurs d’origine familiale sont plus nombreuses (17 % dans les sociétés du CAC 40 et 53 % dans les sociétés C – de 250 M€)

- Tès peu de femmes administratrices indépendantes

- Sur 400 femmes qui ont un mandat, 92 % en ont un seul !

- Une seule en a 5 : Patricia Barbizet !

*539 sociétés cotées sur 750 de la liste AMF

Qu’en est –il des conseils d’administration d’associations professionnelles de coaching ?

Les 4 fédérations professionnelles de coaching (AECoaching, FFCPRO, ICFF et SFC) présente un effectif de 50 membres dans leur conseil d’administration avec 32 % de femmes dans leurs effectifs.

Bravo à la SFC : 54 % (11 membres – 5 Hommes / 6 Femmes)

FFCPRO ET ICCFF, encore un effort : 33 % (4 F/11 membres et 5F/15 membres)

ICFF, le bonnet d’âne ! 1 femmes sur 12 membres !

Si on compile l’ensemble des effectifs des membres de ses 4 fédérations on compte 400 membres dont 210 femmes soit 52 %.

Mesdames les coachs, aux prochaines élections de vos conseils d’administration présentez-vous et faîtes vous élire !

A.J. Conseil en vidéo...

2009-07-03T19:53:00+02:00

Découvrez en ligne une vidéo qui vous montre les coulisses d'A.J. Conseil ! La preuve en images ici !

2ème université d’été de la FFCPRO

2009-07-02T01:00:00+02:00

La 2^ème université d’été de La FFC PRO se tiendra à Paris les 18 et 19 septembre 2009 et aura pour thème : La crise, les crises : Agir avec le coaching !

Cette manifestation, ouverte à tous - professionnels de l'accompagnement, DRH, RRH, RF, Dirigeants et managers… - s’inscrit dans la stratégie d’évolution et d’approfondissement du métier de coach de la FFC Pro.

Alliant 4 conférences plénières, 2 tables rondes, 1 atelier/débat spécifique et des espaces informels d’échanges, l’université d’été proposera, pendant deux jours, des moments de réflexion partagée, d’élaboration collective et de professionnalisation.

« Au milieu de la difficulté se trouve l’opportunité » Albert Einstein

Le mot crise et l’idée même d’un temps de crise sont aujourd’hui présents dans tous les esprits. La crise amène au changement une personne ou une société lorsque celle-ci est arrivée au bout d’un système de fonctionnement et que la notion d’évolution se présente de façon inéluctable. Nous désirons changer parce que nous nous heurtons à certaines limites. Toute transformation part d’un choc et d’une remise en question de notre vision du monde.

Le coaching a toujours été associé à la notion de changement et à la nécessité d’accompagner ce processus. Que peut-il nous apporter de particulier aujourd’hui ?

L’ambition nourrie au travers de cette approche transdisciplinaire est la capitalisation des savoirs et des expériences par la transmission de la pensée, l’échange, la confrontation des points de vue et le débat d’idées. Chacun des intervenants proposera un angle de vue, un éclairage et un questionnement neufs.

Sujets proposés :

- La manipulation et le harcèlement sur le lieu de travail

- Le coaching d’équipe, l’Appreciative Inquiry ou le coaching collectif sont-ils des outils efficaces de mobilisation des salariés en période de changement ?

- Effets de crise sur le management ? Quelles réponses ?

- Le coaching, est-il un produit de formatage pour les cadres ?

Pour télécharger le programme

http://www.ffcpro.org/images/preprogramme_universitedete_%20ffcpro_2009.pdf

Pour vous pré inscrire, paiement en ligne, 20 euros offerts pour toute inscription avant le 28 juillet

http://www.ffcpro.org/component/option,com_forme/fid,4/Itemid,133/

Coaching et innovation

2009-07-01T14:23:00+02:00

Innovation et créativité ne sont pas l'apanage réservé à la haute technologie et à la communication.

L'humain est par essence innovant et créatif... pour peu que l'entreprise ne le réduise pas à l'état de clone, entité remplaçable appliquant précisément des procédures, et plus facilement gérable qu'un vrai sujet.

Les entreprises peuvent - et doivent - gérer les compétences. Or, ce sont des sujets humains et non des compétences, qui les rendront réellement adaptables et compétitives. Ces "talents" ne sont pas remplaçables. Ce sont en quelque sorte des chercheurs. Ils se posent des questions, et sont capables d'innover dans leur fonctionnement même, quitte à bousculer parfois le fonctionnement de l'entreprise... inconfortable ? Certes, mais n'est-ce pas le prix à payer pour rester compétitif ?

Est-ce la ressource humaine ou l'organisation même qui résiste aux changements ?

Si l'entreprise assume ses ressources humaines comme des sujets au travail, elle doit encourager le coaching. Le coaching ne traite pas des compétences des ressources humaines mais de leurs capacités à les analyser, à les appréhender, à être créatif et à agir en responsabilité en tenant compte de la complexité de son contexte de travail.

Voilà pourquoi il n'est aucunement utile qu'un coach soit expert dans le métier ou le secteur de la personne coachée.

Par ailleurs, la GPEC (gestion prévisionnelle des emplois et des compétences) est une obligation légale pour les entreprises de plus de 300 salariés parce que l’entreprise doit pouvoir mesurer son niveau de performance sur un niveau qualitatif et quantitatif et aussi parce que l’environnement change, des emplois émergent et d’autres disparaissent…

Si vous êtes dirigeant d’entreprise ou DRH, pensez à faire appel à un coach dans votre réflexion sur la GPEC car en matière d’innovation et le coach peut vous aider à :

- Impliquer votre Comité de direction (Codir) dans la gestion des RH axée sur le management des compétences

- L’engager dans un processus d’adhésion à la GPEC.

- Partager les enjeux des différents acteurs de la GPEC avec votre Codir.

- Identifier et lever les résistances et les freins possibles à la GPEC.

- Fixer avec votre Codir les objectifs prioritaires et le plan d’actions de votre GPEC.

- Rendre leader votre Codir sur l’exemplarité de la gestion des compétences.

RCI : l'agenda de juillet 2009

2009-07-01T14:05:00+02:00

1er et 2 juillet à Paris - Animer un système de management des idées
Intervenants : Rémi Saint-Péron et Isabelle Jacob
Organisation : Iris Consultants
Pour plus d'informations contact@centre-iris-creativite.com et www.centre-iris-creativite.com

2 et 3 juillet à Lyon - Université des Coachs à Lyon : Le Rôle Sociétal du Coach
Organisation : la SF Coach Rhône-Alpes
Pour vous inscrire sur le site www.universitedescoachs.com

4-5 juillet à Paris - Coaching et création : un chemin pédagogique au cœur de l’émergence
Intervenants : Pierre Brémond et Olivier Wahl
Organisation : Aliactis
Pour plus d'informations envoyez un mail à contact@aliactis.com et visitez le site http://aliactis.wordpress.com/coaching-et-creation

9-10 juillet à Brighton - 1ère conférence européenne des pratiques narratives
Intervenants : Allan Holmgren and Anette Holmgren, and Maggie Carey, Shona Russell and Rob Hall, Sarah Walther, Isabelle Laplante….
Pour plus d’informations, vous pouvez visiter le site www.narrativepractice.com

Case study

2009-06-22T19:56:00+02:00

AFNET (Groupe MTN CI) a fait appel à FB&Co afin d'accompagner l'intégration des équipes commerciales au sein de la nouvelle division entreprise du groupe, destinée à proposer des offres intégrales en téléphonie, data et Internet aux entreprises présentes en Côte d'ivoire. Une mission qui comportera un volet diagnostic des compétences et des peformances, un coaching des managers et des formations à l'efficacité commerciale pour les commerciaux.

Le cabinet Victorys Conseil, spécialisé en stratégie de gouvernance auprés des gouvernements où des grands groupes industriels, nous a confié la réalisation de son site internet et de sa démarche webmarketing et relationnelle.

Dans la continuité des "Journées techniques" réalisées en 2007, l'intégrateur System SA TIERI, poursuit son développement et la mise en avant de ses activités à valeur ajoutée dans le secteur de l'automatisme industriel et de l'efficacité énergétique. Un kit marketing est en cours d'élaboration à destination des publics cibles. Ce kit est complété par trois annonces presses qui déclinent les pôles d'expertise de la première entreprise certifiée ISO 9001 en Côte d'ivoire aux côté d'UNICAO.

Le Coaching A.J. Conseil

2009-05-26T11:10:00+02:00

Le coaching est une technique particulière de développement personnel.

Dans un cadre professionnel, il s’agit d’un accompagnement qui aide à résoudre des problématiques qui peuvent surgir lors d’un changement : passage d'une fonction technique à une fonction managériale, reconversion, accession à de nouvelles responsabilités, difficultés relationnelles, entrée dans une nouvelle fonction, management d'équipe.

Toute transition dans la vie professionnelle peut en effet susciter des doutes, un manque de confiance en soi, des blocages.

Le coaching répond à une véritable demande de la part du coaché, une relation de travail personnalisée basée sur la confiance, le respect et le professionnalisme, doit être instaurée afin de favoriser sa dynamique d'évolution.

Ainsi le coach a un rôle d’éveilleur afin de faire prendre conscience au coaché de son potentiel, de ses ressources, de sa valeur ajoutée personnelle et professionnelle.

Le coaché doit repérer ses propres processus de fonctionnement et faire évoluer ses pratiques.

Mais le coaching n’est ni une thérapie, ni du mentorat, ni réductible à de bons conseils.

AJ Conseil, pour toute demande de coaching, étudie les véritables attentes et les objectifs du client, puis définit précisément un diagnostic d’intervention.

La stratégie qui en découle est établie en toute transparence.

AJ Conseil, "un partenaire attentif "

Coaching / Psychothérapie

2009-05-20T16:43:00+02:00

Il est parfois arrivé que des clients aient du mal à faire la distinction entre un coach et un psychothérapeute.

Voici les principales distinctions :

Le coaching travaille du présent vers l'avenir alors que la psychothérapie vise à réparer le passé.

La psychothérapie utilise une matrice de transformation de la personne, de sa perception...

Le coaching utilise une matrice qui vise à concrétiser quelque chose, il s'agit de changements utilisant la réflexion et l'action, vers un objectif qui, si il n'est pas clair au départ, le devient petit à petit.

Ode à votre Nez-Palais

2009-04-30T15:51:14+02:00

Cher(e)s ami(e)s,Né pour sentir, captif de plaisir, votre seul Nez-Palais est convié à une valse chimérique le temps d’une soirée capiteuse....Que vous soyez Nez-ophytes ou dégustateurs-Nez, venez pointer le bout de votre Nez le jeudi 14 maidans la cave privatisée du restaurant «La Vina» à Versailles. Les trois drôles de femmes présenteront àvotre péninsule de Cyrano deux magiciennes passio-Nez d’arômes qui emmèneront votre «Nez-Palais»dans un univers de perceptions olfactives et gustatives... des arômes purs aux vins éloquents.Comme vous l’aurez compris, les 3 drôles de femmes,- Sophie Géhin, photographe portraitiste, www.studio-gehin.com( A chacun son Histoire de Mère, venez l’écrire pour la fête des Mères au Studio Géhin),- Valérie Hitier-Lallement, Coach professionnelle et Marketeuse de carrière, www.ilestlor.fr(nouveautés sur le site le 15 mai),- Delphine Trivic, coloriste d’intérieur, peintre décoratrice, www.lespritdcouleurs.fr(Création d’atelier déco à découvrir sur le site le 3 mai),vous proposent leur nouvel opus printanier pour découvrir des personnes qui, comme elles, ont choisi defaire de leur passion un métier.VeNez rencontrer Sarah Cimarosti-Filiber (passionnée depuis l’enfance par les vins, elle est la créatriced’un concept novateur de dégustation de vins à domicile) et Christine Vandenbussche-Machuca (experteen senteurs et arômes, elle se sert de l’olfaction - ce sens souvent délaissé - pour créer des formations etdes animations ludiques en entreprise). Lors d’une dégustation de vins, elles croiseront leurs expertisespour emmener votre Nez-Palais dans un tourbillon de rencontres généreuses.Bienvenue dans cette soirée dégustation authentique et conviviale, et qui se prolongera par unereprésentation du groupe «Atemy Trio» dans le cadre du Versailles Jazz Festival Off.Merci de confirmer votre présence avant le 11 mai et d’envoyer votre participation de 20 euros parpersonne «cocktail et vins». (Le chèque est à établir à l’ordre de «la Vina» et à faire parvenir à ValérieHitier-Lallement, 7 rue Ducis, 78000 Versailles).Si vous souhaitez inviter des amis, donnez-nous leurs coordonnées et nous leurs ferons parvenir uneinvitation. Sophie Géhin - Valérie Hitier-Lallement - Delphine Trivic les3drolesdefemmes@yahoo.frRejoignez-nous sur Facebook et intégrez le groupe 3 drôles de femmespour connaître le détail de nos soirées.

Proverbe Espagnol

2009-04-27T12:11:00+02:00

"Tout ce qui peut-être imaginé est réel"

Radiocoaching succombe aux sirènes de l’audience !

2009-03-05T20:04:00+01:00

Scoop people : Chris Brown se fait coacher !

il a été annoncé que Chris Brown participe à un coaching afin d'apprendre à gérer sa colère. Chris Brown, qui, nous vous le rappelons, chanteur de son état, avait frappé sa petite-amie Rihanna il y a un peu plus de 15 jours.

Un coach chez les Sociologues

2009-02-18T15:35:00+01:00

Depuis la rentrée 2008, j’ai entrepris de poursuivre mon développement personnel par une formation de Sociologue d’entreprise. Je me suis donc inscrite à l’Executive Master de Sciences Po qui s’intitule : Sociologie de l’entreprise et stratégie du changement.

A ce titre, j’ai accès aux conférences de l’Association des professionnels en Sociologie d’entreprise et un tas de revues à la lecture difficilement compréhensible comme Sociologies Pratiques - Les articles sont très érudits, bourrés de citations de sociologues avec parfois un vocabulaire indigeste. A découvrir sur http://www.cairn.info/revue-sociologies-pratiques.htm

Un sociologue chez les coachs
Etant maintenant juge et partie, je vous laisse faire votre propre opinion sur un article très instructif paru dans le numéro 17 « La tentation psy » d’octobre 2008 et intitulé : La fonction palliative du coaching en entreprise, rédigé par Scarlett Salman. Cette dernière dirige actuellement une étude sur le coaching : un questionnaire est en cours d’envoi auprès de 4000 DRH et RRH afin de prendre la mesure du coaching dans les entreprises françaises.

Conférences

L’APSE – Association des professionnels en Sociologie d’entreprise - organise le 5 mars 2009 à 18 h une conférence sur Coaching : pratique de crise, pratique en crise ?
Animée par Scarlett SALMAN, sociologue, Université de Paris X Nanterre, Christine AUDOUX, responsable Ressources Humaines à L’INRA et Hélène STEVENS, maître de conférence à l’Université de Poitiers.
Tarif des conférences-débats : 20 € ; gratuité pour les adhérents APSE.
Renseignements : contact@sociologie-professionnels.com – Infos sur http://www.sociologie-professionnels.com

L’AECoaching organise le 8 mars 2009 une conférence sur le coaching personnel.
Le coaching personnel est un métier qui répond à une demande croissante d’accompagnement de la part de personne désireuses de (re)construire un projet de vie. Cette pratique présente des caractéristiques propres auxquelles le coach doit être particulièrement attentif (demande, cadre, limites, déontologie, supervision…) Elle se situe au sein des métiers de relation d’aide et d’accompagnement au changement et a pour visée l’élaboration, l’évaluation, la mise en œuvre d’un projet personnel. Elle prend en compte l’individu dans sa globalité. »
Animée par Odile BERNHARDT, Francis COLNOT et Florence VITRY, Coachs associés du Cabinet ATOUT COACH et co-auteurs de « Comprendre et pratiquer le coaching personnel » (InterEditions 2008)

Toutes les infos sur http://www.aecoaching.eu

NOUVELLE ANNEE, NOUVEAU VOCABULAIRE

2009-01-02T08:00:00+01:00

Les mots que nous utilisons ont beaucoup d’impact sur notre qualité de vie.

En ce début d’année, si vous prenez de bonnes résolutions tant personnelles que professionnelles vous allez avoir besoin d’un « truc » pour vous aider à tenir le cap.

C’est à vous et à personne d’autres d’apprécier votre évolution. Votre entourage ne remarquera probablement pas, dans un premier temps, de changement notable. Ne comptez donc pas sur lui pour vous encourager mais sur vous et utilisez un vocabulaire adapté.

Certains mots sont destructeurs, d’autres sont stimulants. Si on vous dit : Oh ! Comme vous avez l’air en pleine forme aujourd’hui, cela n’a pas le même impact que si on vous dit : Oh ! Vous avez vu la tête que vous avez, vous avez vraiment mauvaise mine.

Un lexique à d’utiliser :

A ne pas dire	A dire
Je ne peux pas	Je ne veux pas
Je devrais, il faudrait que, il n’y a qu’à	Je pourrais
Ce n’est pas ma faute	Je suis responsable, c’est de mon fait
C’est un problème	C’est une chance !
J’espère	Je sais
Si seulement	La prochaine fois
Que vais-je faire ?	Je vais assumer
C’est affreux !	C’est un bon apprentissage
Je ne suis jamais satisfait	J’ai envie d’apprendre
La vie est un combat	La vie est une aventure
Tu es… comme ceci ou cela	Je n’aime pas quand….

Je ne veux pas

En exprimant cette phrase, vous avouez votre impuissance et admettez n’avoir aucun contrôle sur le déroulement des choses. En disant je ne veux pas l’action reste dans le domaine du possible. Elle demeure accessible si vous y mettez un peu du vôtre.

N’oubliez pas que notre subconscient reçoit le message je ne peux pas comme un aveu de faiblesse même si votre refus est motivé par des raisons très tangibles. Il existe en Angleterre un homme sans jambes qui est danseur professionnel depuis 15 ans et qui se destine à devenir chorégraphe. Imaginez s’il avait dit, je ne peux pas.

Notre cerveau n’est pas programmé pour intégrer des subtilités sémantiques, il enregistre tout simplement. Quand vous dîtes à un ami : Je ne peux pas venir à ton dîner ce soir car demain j’ai une réunion impromptue et je dois prendre l’avion très tôt ; votre cerveau traduit : je ne peux pas = je refuse ce dîner parce que j’ai peur d’y aller. Difficile d’expliquer ces subtilités complexes quand on vous invite. En revanche nous pouvons envoyer à notre cerveau un message constructif et percutant qui lui indique nos priorités avec clarté. Exemple : Je serai vraiment ravi de venir dîner mais j’ai une réunion très importante demain et si je souhaite me couche tôt. J’espère que ce n’est que partie remise. Vous choisissez ici l’issue qui favorise votre épanouissement.

Je pourrais

Devoir et falloir sont autant de vecteurs de culpabilité et de contrariété qui émaillent nos propos : je devrais faire plus de sport, je devrais arrêter de fumer, je devrais manger moins, je devrais voir mes enfants plus souvent… Ils constituent l’antithèse du pouvoir et de la maîtrise que vous voulez exercer sur votre existence. De la même façon on peut choisir d’envoyer un message positif à notre cerveau.

Exemple : Plutôt que de dire je devrais aller voir ma mère mais j’ai envie d’aller au cinéma. Vous pouvez dire : Aujourd’hui j’ai le choix entre aller voir ma mère et aller au cinéma. Mais le film risque d’être retiré de l’affiche donc je passerai demain ou la semaine prochaine chez ma mère.

Je suis responsable

Quand on dit : ce n’est pas ma faute, on se met en position de victime. Vous avouez que vous n’êtes en rien responsable de la situation. En pensant que nous sommes responsable de ce qui nous arrive, nous pouvons garder le contrôle de la situation. Nous affirmons notre maîtrise sur nous même et nous aurons moins d’angoisses. Exemple : ce n’est pas ma faute si je suis tombée malade. Dites plutôt :

C’est de mon fait si je suis tombée malade, je n’étais pas assez couvert en sortant ou j’ai trop mangé, bu…

La prochaine fois

Si seulement sonne comme un aveu d’impuissance. La prochaine fois permet d’entrevoir que nous avons tiré un enseignement et que nous pourrons réagir d’une autre façon dans l’avenir.

Exemple : Si seulement, je ne lui avais pas dis cela, dîtes plutôt : J’ai compris qu’il était sensible et la prochaine fois je ferais plus attention à comment lui dire les choses

Je vais assumer

Qu’est ce que je vais faire ? Sonne comme une jérémiade. Nous possédons tous des ressources dont nous n’imaginons même pas l’existence. Dîtes-vous : Je sais que je vais assumer, je ne me fais aucun souci. Exemple : vous êtes licencié. Je me suis fait licencier, OK je sais que vais assumer la situation.

Cela me permettra de retrouver un meilleur job, faire un break, entamer une formation, prendre mon temps….

C’est un bon apprentissage

Ce c’est affreux qu’on entend à tout bout de champs est utilisé à tord et à travers. C’est affreux, j’ai perdu mon portefeuille, j’ai eu un accrochage en voiture, j’ai prix 3 kilos... Est-ce à ce point épouvantable ? Convenons-en, c’est contrariant mais on dramatise souvent pour des futilités. En bon greffier, notre subconscient consigne cela dans « le grand livre intérieur des désastres, échecs et catastrophes » alors que ce n’est qu’une péripétie de la vie dont nous pouvons faire un apprentissage. Lequel ? Chaque expérience peut-être source d’un bon enseignement.

En éliminant de notre langage ces expressions négatives, nous allons faire d’une pierre deux coups :

Nous aurons une meilleure image de nous-même et transformerons la façon dont les autres nous voient. Si vous constatez que vous êtes en pleine autocritique, quelle qu’en soit la raison : Arrêtez ! Cessez de pester contre vous-même. Eliminez de vos paroles et pensées les mots : nul, stupide, bête, idiot, étourdie, maladroit, affreux, petit, mais…

Ainsi vous vous estimerez plus en cessant de vous critiquer et atteindrez plus facilement vos objectifs de vie. Paroles de coach !